Не бойтесь носить малыша на руках в различных положениях: на правой и левой руке, лицом и спиной к себе. Чаще меняйте его положение в кроватке. Для тренировки вестибулярного аппарата эффективны следующие упражнения.
• Покачивание в позе «эмбриона» (см. стр. 34)
• Покачивания на мяче животом и спиной вниз (см. стр. 34, 55)
• Покачивание на руках. Взяв ребенка на руки лицом к себе и поддерживая его под спинку, покачайте малыша вверх-вниз (к себе-от себя).
• Взяв ребенка на руки в вертикальном или в горизонтальном положении, покружитесь с ним в обе стороны.
• Горизонтальное кружение
Встаньте, положите малыша себе на плечо животом вниз (рис. 206). Начните кружиться, но делайте это достаточно осторожно, чтобы не утратить равновесия. Меняйте направление кружения — то по часовой стрелке, то против.
• А затем покружите ребенка, удерживая его на боку (рис. 207).
Повторите кружение, переложив малыша на другой бок.
Кружась с малышом, приподнимите его в воздух и еще раз покружитесь вместе с ним. Перед тем как закончить, опустите ребенка вниз почти до пола и снова поднимите вверх.
|
|
Начинайте упражнение медленно и осторожно. Если по какой-нибудь причине вашему новорожденному что-то не нравится, то скорее всего вы действуете слишком быстро. Замедлите темп.
Постепенно увеличивайте время занятий с 10-15 сек. на каждое упражнение до 30-40 сек. Всегда останавливайтесь прежде, чем захочет ваш ребенок.
• Покачивание. Попробуйте покачать ребенка в вертикальном поло
жении вверх-вниз, приподнимая его в воздух и спуская ножками на свой
живот. Это не только доставит ему удовольствие, но и обеспечит трени
ровку опорности ног.
Лягте на спину и покачайте ребенка над собой. Плотно обхватите его за бока под мышками, поднимите над собой и посмотрите в глаза друг другу. Скажите ему, что он — самолет. Мягко качните его вправо-влево, опустите себе на грудь и поднимите снова.
Покачайте малыша на своих коленях, сажая его то на одно, то на другое.
Рис. 206. Кружение на плече
Рис. 207. Кружение на боку
• Перекатывание «бревнышком». Обеими руками положите малыша на бок, а затем покатите дальше, сами передвигаясь за ним. После этого перекатите его на другой бок и помогите самостоятельно вернуться
в исходное положение.
Когда ваш ребенок научиться самостоятельно перекатываться несколько раз подряд, попросите его кататься в обе стороны.
• Подталкивание. Если ребенок стоит на четвереньках устойчиво, слегка подталкивайте его вперед, назад, в стороны. Упражнение проводится в виде игры с побуждением ребенка удержаться на четвереньках.
|
|
• Качание с малышом на руках, на качелях, в гамаке, на каруселях.
Позже позвольте ребенку самостоятельно качаться, необходимо лишь
подстраховывать его.
• Кружение за руки
Повернув ребенка лицом к себе, возьмите его за запястья и вращайте на прямых руках. Покружитесь сначала в одну, потом в другую сторону (рис 208).
Рис. 208. Кружение за руки
•Ускорение
Поверните ребенка к себе и возьмите под мышками. Подбросьте его невысоко в воздух и поймайте. Обычно это упражнение очень нравится малышам, благодаря ему ребенок ощущает на себе силу гравитации, особенно в момент, когда падает к вам в руки.
• Покачивание вниз головой. Для самых смелых родителей!
Захватите ребенка цепко за лодыжки и поднимите. Лучше, если он будет находится к вам лицом. Начните осторожно, как маятник, покачивать его из стороны в сторону. Когда будете опускать малыша. Будьте особенно осторожны, берегите шею.
Родители иногда испытывают страх от одной только мысли о том, что им придется держать ребенка головой вниз. Однако это положение хорошо знакомо каждому новорожденному. При нормальной беременности ребенок в последний месяц перевернут вниз головой всякий раз, когда мать стоит или сидит. Поэтому будьте смелее, активнее играйте со своим малышом, чаще меняйте положение его тела в пространстве.