Тактика защиты

Индивидуальные действия. Действия против игрока без мяча. Выбор места при держании игрока без мяча — изменение расположения и расстояния в зависимости от положения подопечного и мяча, применение приемов перемещения для опеки противника.

Действия против игрока с мячом. Выбор места с использованием приемов перемещения при держании игрока с мячом, в зависимости от позиции подопечного, до и после ведения.

Групповые действия. Взаимодействия двух игроков: переключение, отступание и проскальзывание, групповой отбор мяча. Взаимодействия двух игроков при численном превосходстве нападающих (ознакомление).

Командные действия. Система личной защиты, расположение игроков, перемещение, взаимопомощь. Личный прессинг, расположение, передвижения, действия для овладения мячом (ознакомление).

Система зонной защиты: а) в области штрафного броска — расположение игроков (2—3, 1—3—1, 2—1—2), перемещение, взаимопомощь; б) зонный прессинг — расположение, передвижения, действия для овладения мячом (ознакомление).

ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

По практике

1. Уметь показать любой изучаемый прием техники.

2. Выполнить контрольные упражнения:

— штрафной бросок (из 10 попасть 5 раз);

— бросок одной рукой от плеча в движении (из 10 попасть 5 раз);

— бросок одной рукой от плеча после ведения (из 10 попасть 5 раз).

3. Разработать и провести 2—3 упражнения для развития специальных физических качеств.

4. Провести судейство учебной игры.

По теории

1. Знать правила игры.

ВОЛЕЙБОЛ