Методы поведенческого консультирования

1. Метод функционального анализа поведения (СРП-анализ)

2. Использование подкреплений, планирование регулярности подкреплений (первоначально подкрепления из вне, затем самоподкрепление).

3. Формирование навыка («шейпинг») – пошаговое научение. Консультант разбивает формируемый навык на составляющие. И клиент поэтапно тренирует мелкие навыки.

4. Ролевое проигрывание (бихевиоральная репетиция) – тренировка навыка.

5. Метод планирования окружения – консультант помогает клиенту сформировать ту среду, которая бы являлась подкрепляющей для нового поведения.

6. Метод систематической десенсибилизации (Джозеф Вольпе) – метод направлен на работу со страхами, высокой тревожностью:

- Обучение клиента прогрессивной мышечной релаксации.

- Клиент составляет иерархию стимулов, вызывающих тревогу или страх.

- В состоянии релаксации происходит проработка каждого стимула до исчезновения реакции тревоги.

7. Тренинг ассертивности (уверенность в себе, способность к свободному выражению своих чувств).

8. Аверсивные методы (методы негативной практики) – это техники, которые вызывают негативные чувства (символическое наказание). Применяется по отношению к нежелательному поведению.

9. Заключение контракта на достижения – в контракте фиксируется единица подкрепления (жетоны, деньги, конфеты), оговариваются последствия невыполнения контракта.

10. Техника взрыва (погружение) – клиента в состоянии релаксации погружают в ситуацию, которая была бы последствием его неадаптивного поведения (кодирование).