Терапевт, центрированный на клиенте

Цель: прочувствовать состояние безоценочного восприятия партнера.

Методика: выполняется в паре с целью представить себе требования к эффективному консультированию. Выбор партнера свободный. Расскажите партнеру историю, правдивую или нет, которая может привести в замешательство или которую трудно рассказать (когда вы лгали, мошенничали, были несправедливы).

Партнер, выполняющий роль терапевта, внимательно слушает, старается максимально понять и пересказать эту историю. Он относится к партнеру, как к равному, не оценивая его правоту или неправоту. Про себя необходимо отмечать моменты, когда хотелось комментировать, судить, когда вас раздражал клиент. Важно также осознавать собственное напряжение, но при этом продолжать позитивно слушать, сознавая свои актуальные чувства.

Поменяйтесь ролями. Выполните упражнение в других ролях. Обменяйтесь впечатлениями.

После окончания упражнения все участники садятся в общий круг и тренер инициирует обсуждение, посвященное безусловному принятию клиента.

Анализ сопротивления (клиент-центрированная терапия).

Цель: осознать собственное сопротивление самораскрытию

Методика: упражнение выполняется парами. Каждый член пары думает о чем-нибудь для него сокровенном. Затем предполагает, что он открывает свой секрет партнеру и представляет его ответную реакцию. Вслух каждый участник описывает партнеру только свою ответную реакцию, не называя самого секрета. Обменяйтесь своими открытиями по поводу осознанного сопротивления.

После окончания упражнения все участники садятся в общий круг и тренер инициирует обсуждение, посвященное тому, что участники смогли заметить, выполняя данное упражнение.

Упражнение «Впечатление».

Цель: получить обратную связь о том впечатлении, которое вы производите на партнера.

Методика: выполняется по парам. Расскажите партнеру о своем впечатлении о нем. Партнер слушает, не перебивая, стараясь понять производимое впечатление, а затем говорит, как он его понял. Далее партнеры меняются ролями.

После окончания упражнения все участники садятся в общий круг и тренер инициирует обсуждение, посвященное тому, что участники смогли заметить, выполняя данное упражнение.