ФИО ____________________________________
Пол __________ Возраст ___________________
Дата _________________ Время _____________
Опросник САН
Инструкция: соотнесите свое состояние с представленными ниже признаками по многоступенчатой шкале, расположенной между признаками противоположного значения. Выберите и отметьте цифру, наиболее точно отражающую ваше состояние в данный момент.
самочувствие хорошее | самочувствие плохое | |||||||||
чувствую себя сильным | чувствую себя слабым | |||||||||
пассивный | активный | |||||||||
малоподвижный | подвижный | |||||||||
веселый | грустный | |||||||||
хорошее настроение | плохое настроение | |||||||||
работоспособный | разбитый | |||||||||
полный сил | обессиленный | |||||||||
медлительный | быстрый | |||||||||
бездеятельный | деятельный | |||||||||
счастливый | несчастный | |||||||||
жизнерадостный | мрачный | |||||||||
напряженный | расслабленный | |||||||||
здоровый | больной | |||||||||
безучастный | увлеченный | |||||||||
равнодушный | взволнованный | |||||||||
восторженный | унылый | |||||||||
радостный | печальный | |||||||||
отдохнувший | усталый | |||||||||
свежий | изнуренный | |||||||||
сонливый | возбужденный | |||||||||
желание отдохнуть | желание работать | |||||||||
спокойный | озабоченный | |||||||||
оптимистичный | пессимистичный | |||||||||
выносливый | утомляемый | |||||||||
бодрый | вялый | |||||||||
соображать трудно | соображать легко | |||||||||
рассеянный | внимательный | |||||||||
полный надежд | разочарованный | |||||||||
довольный | недовольный | |||||||||
Код опросника:
|
|
вопросы на самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26
вопросы на активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28
вопросы на настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Приложение 2
Шкала Спилбергера-Ханина