Методика №1
ОПРОСНИК СПИЛБЕРГЕРА
Инструкция
Прочтите (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже суждений и отметьте (запишите) справа в графах цифры, соответствующие вашему выбору из четырех альтернатив. Над ответами на предложенные суждения долго думать не следует. Выберите тот ответ, который более всего соответствует вашему мнению
№ | Суждение | Выбираемые ответы | |||
Никогда | Почти никогда | Часто | Почти всегда | ||
1. | У меня приподнятое настроение | ||||
2. | Я бываю раздражительным | ||||
3. | Я легко могу расстроиться | ||||
4. | Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие | ||||
5. | Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть | ||||
6. | Я чувствую прилив сил, желание работать | ||||
7. | Я спокоен, хладнокровен и собран | ||||
8. | Меня тревожат возможные трудности | ||||
9. | Я слишком переживаю из-за пустяков | ||||
10. | Я бываю вполне счастлив | ||||
11. | Я все принимаю близко к сердцу | ||||
12. | Мне не хватает уверенности в себе | ||||
13. | Я чувствую себя беззащитным | ||||
14. | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | ||||
15. | У меня бывает хандра | ||||
16. | Я бываю доволен | ||||
17. | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | ||||
18. | Бывает, что я чувствую себя неудачником | ||||
19. | Я уверенный человек | ||||
20. | Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
(ЛТ) определяется по ключу:
|
|
ЛТ = (2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) - (1,6, 7, 10, 13, 16, 19) + 35 =
результат может находиться в интервале от 20 до 80 баллов.
Методика №2