Достигни ворот

Развитие способности ориентации и управления свободным пространством и развитие периферического зрения.

Рис. 1

Две команды соревнуются в одном пространстве, каждый ученик владеет мячом. Нападающие ведут его ногами, а защитники, наоборот, держат мяч в руке. По сигналу все нападающие должны вести мячи к воротам, расположенным по углам. Команда противников имеет мячи в руках и старается не допустить гола, стараясь выбить мяч противника.

Варианты:

● защитники стартуют от маленьких ворот, делают полный оборот вокруг ворот и входят в поле, чтобы забрать у нападающих мяч.

● могут мешать различным нападающим.

● защитник мешает нападающему, ведя мяч в игровом пространстве.

Беги на угол

Ведение мяча со способностью реагировать на звуковой или визуальный стимул. Считается, что ребята не могут вести мяч все вместе позади одного и того же колышка; уделяется больше внимание пространству (периферическое зрение).

Примечание: с игрой чередуется свободный матч 5 против 5 продолжительностью 10 минут. В целом играются два матча, и игра выполняется 2 раза.

Рис.2

Группа ребят свободно ведет мяч внутри пространства,

по хлопку рук ученики меняют направление правой ногой и сразу же левой. По следующему сигналу (отличающимся от первого) мяч необходимо вести позади колышков, разграничивающих поле.

Варианты:

● изменение направления производится касанием.

● изменение направления выполняется с использованием внешней стороны стопы.

● все маленькие ворота должны быть заняты.

Беги и неси домой по парам

Способствует способности ведения мяча в режиме быстроты и наличия противника.

Рис. 3

Ребята разделены на две команды, в распоряжении каждой пары игроков находится один мяч. По сигналу они должны бежать и захватить мяч, чтобы нести его к себе домой, в этот момент создаются ситуации 1 против 1 между игроками противоположных рядов.

Варианты:

● тот, кто первым завоюет мяч, может произвести удар по воротам, защищаемым противником.

● менять стартовую позицию.

● увеличивая расстояние между мячами и ребятами, увеличивается физическая нагрузка.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: