Артур Янов

нам стать антифобическими личностями. Каждый день по ра-

дио и с экранов телевизоров нам рассказывают, как побеждать

и покорять страх, как преодолеть подавленность, как избавиться

от собственной неадекватности. Все, что нам для этого надо

сделать — это избавиться от наших подлинных чувств.

Но именно из этих подлинных чувств составляется ткань

нашей жизни. Нельзя жить, победив жизнь. Со временем это

фигуральное выражение может приобрести буквальный смысл,

ибо, как мне думается, люди, страдающие антифобией, люди,

которые очень глубоко подавляют жизненно важные чувства,

могут, в конце концов, тем или другим способом довести себя

и до физической смерти.

Антифобия — это самое надежное средство поддерживать

страх. Отрицать страх — это значит всю жизнь символически с

ним бороться. Люди, страдающие фобиями, по крайней мере,

признают, что боятся. А это хотя бы на один шаг приближает

их к излечению.

Детские страхи

В большей части случаев дети начинают испытывать страх,

когда ложатся спать и остаются одни. Ребенок может иметь дос-

таточно мужества, чтобы нырнуть в воду с вышки, но ощущать

панический страх перед темнотой. Отчасти, причина заключа-

ется в том, что во втором случае ребенок остается наедине с са-

мим собой. Этот страх имеет ту же природу, что и страх, кото-

рый испытывают начавшие курс первичной терапии пациенты,

которые остаются ночью одни в номере отеля. Это страх «самого

себя». Ребенок часто отрицает такой страх, проецируя его вовне,

на других, говоря, что в действительности он боится грабителей.

Умом ребенок реагирует на совершенно реальные стимулы — на

шелест листвы, стук гаражной двери, тень на стене. Каждый шум,

каждая тень помогает оправдать скрытый страх.

Родители ни в коем случае не должны силой лишать ребенка

его страхов. Очень легко сказать: «Тебе нечего бояться. В чулане

никого нет. Не будь младенцем. Я не оставлю тебе свет. Прекра-

ти эти глупости». Такие слова лишь загонят страх глубоко внутрь,