2015-10-16
825
1. Что такое «физическая культура»?
а) спортивные тренировки в спортивной школе
б) уроки физкультуры в школе
в) умение играть в волейбол, баскетбол, футбол, другие игры
г) это часть культуры, направленная на физическое совершенствование человека
2. В каком направлении, в целях обеспечения техники безопасности на занятиях по легкой атлетике, нужно проводить бег на стадионе?
а) в любом направлении;
б) на длинные дистанции против часовой стрелки, а на короткие – по часовой;
в) в направлении по часовой стрелке;
г) в направлении против часовой стрелки.
3. Продолжительность утренней гимнастики для учащихся 1-4 классов:
а) 11-15 минут;
б) 12-16 минут;
в) 2-3 минуты.
г) 5-7 минут;
4. Утренюю зарядку начитают с упражнений…
а) с гантелями
б) бег на месте
в) для мышц ног
г) потягивания
5. Утренюю зарядку обычно завершают упражнениями …
а) на восстановление дыхания
б) прыжками
в) бег с переходом на ходьбу
г) на укрепление мышц спины
6. Как часто надо менять комплекс упражнений утренней зарядки?
|
|
|
а) 1 раз в полгода
б) 1 раз в год
в) каждые 15 дней
г) каждый месяц
7. Что такое физическое утомление? Выбери неправильный ответ.
а) снижение физической работоспособности
б) уменьшение силы мышц
в) ухудшение памяти
г) ухудшение координации движений
Что включает в себя физическая культура?
а) занятия физическими упражнениями.
б) знания о своем организме
в) умение применять знания в жизни
г) все вышеназванное
9. Пульс нельзя посчитать
а) приложив ладонь к груди в области сердца
б) положив кончики пальцев к виску
в) положив кончики пальцев к запястью руки
г) положив руки на живот
