2015-10-16
1901
1. Что является основным средством физического воспитания?
а) спорт
б) активный отдых
г) туризм
2. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, воспитание морально – волевых качеств и овладение специальными физкультурными знаниями называется…
а) физкультурным образованием;
б) физическим воспитанием;
г) физической культурой.
3. Результатом физической подготовки является...
а) физическое развитие человека;
в) физическая подготовленность;
4. Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?
б)физическое совершенствование
в)физическое развитие
5.Основные направления использования физической культуры способствуют...
а) формированию базовой физической подготовленности
б) формированию профессионально-прикладной физической подготовленности
в) восстановлению функций организма после травм и заболеваний
г) всего выше перечисленного
6. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...
а) физической подготовленности человека к жизни
б) развитие резервных возможностей организма человека
в) сохранение и восстановление здоровья
г) подготовку к профессиональной деятельности
7. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе...
а) обеспечения полноценного физического развития;
б) совершенствования телосложения;
в) закаливания и физиотерапевтических процедур;
г) формирования двигательных умений и навыков.
8. Образование в области физической культуры – это…
а) формирование системы двигательных умений и навыков
б) формирование системы специальных знаний в области физической культуры
в) системное управление человеком своими движениями, знаниями и умениями
г) системное освоение человеком специальных знаний, двигательных умений и навыков
9. Укажите, кто является основоположником системы физического воспитания, основу которой составило «Гармоническое, всестороннее развитие деятельности человеческого организма»:
а) Константин Дмитриевич Ушинский
б) Лев Павлович Матвеев
г) Александр Дмитриевич Новиков
10. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на...
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности людей;
в) сохранение и улучшение здоровья людей;
г) подготовку к профессиональной деятельности.
11. Ускоренное физическое развитие называется...
а) акселерацией;
б) адаптацией;
в) суперкомпенсацией;
г) гипертрофией.
12. Что такое адаптация?
а) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;
б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;
г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
13. Осанкой называется…
а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается;
б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
г) прямое положение человека сидя, стоя и во время ходьбы.
14. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как…
а) хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма;
б) повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода;
в) способствуют повышению резервных возможностей организма;
г) при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит заболеваниям.
15. Под здоровым образом жизни понимается…
а) отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе;
б) регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни;
в) определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья;
г) поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности.
16. Физическая подготовленность характеризуется:
а) высокими результатами в спортивной деятельности;
б) устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов;
в) уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта;
г) эффективностью и экономичность двигательных действий.
17. Гиподинамия – это…
а) нарушение опорно-двигательного аппарата;
б) недостаточная физическая активность организма;
в) совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности;
г) расстройство двигательной функции.
