Глава 4. Практический раздел специальной физической подготовки

4.1. Основные способы задержания, захвата (пленения) противника

4.2. Основные способы бесшумного снятия (уничтожения) вооруженного противника

4.3. Дополнительные способы бесшумного уничтожения противника

4.3.1. Холодное оружие

4.3.2. Приемы удушения

4.4. Групповое нападение

4.4.1. Бесшумное нападение на противника из засады

4.4.2. Нападение на группу противника в его траншеях или укрытиях из засады

4.4.3. Захват противника, двигающегося на велосипеде, мотоцикле или лошади

4.5. Действия по бесшумным условным знакам и сигналам

4.6. Некоторые упражнения и задания для тренировки

4.7. Способы связывания и транспортировки пленного

4.7.1. Способы связывания пленного

4.7.2. Использование наручников при задержании

4.7.3. Способы доставки пленного

4.8. Передвижение при транспортировке раненого
Глава 5. Освобождение от захватов и обхватов. Взаимопомощь. Броски

5.1. Освобождение от захватов и обхватов спереди

5.2. Освобождение от захватов и обхватов сзади

5.3. Освобождение от захватав и обхватов в борьбе лежа

5.4. Оказание помощи, взаимовыручка

5.5. Самозащита при нападении противника с огнестрель­ным оружием

5.5.1. Основные приемы защиты от огнестрельного ору­жия, наведенного спереди

5.5.2. Защита от пистолета, наведенного сзади

5.6. Самозащита при нападении противника, вооруженного холодным оружием

5.6.1. Техника выполнения «узла руки наверху»

5.6.2. Рычаг руки внутрь при ударе ножом сверху

5.6.3. Удар ножом снизу

5.6.4. Удар ножом наотмашь или сбоку

5.7. Самозащита с использованием подручных средств

5.7.1. Основные способы защиты подручными средствами

5.7.2. Дополнительные средства поражения противника (без использования оружия)

5.7.3. Скручивание шейных позвонков

5.7.4. Приемы удушения

5.7.5. Использование оружия и других подручных средств для самозащиты

5.8. Метание холодного оружия в цель

Глава 6. Проникновение в здания при штурме

Глава 7. Форма восстановления работоспособности и самоконтроль за состоянием здоровья

7.1. Парная баня

7.2. Питание при больших нагрузках

7.3. Формы самоконтроля за состоянием здоровья при физических нагрузках

7.4. Некоторые возможные отклонения в состоянии здо­ровья человека под влиянием физических нагрузок

7.5. Травмы

Литература

Зак. 345-ДСП

Тир. 4000

Типография ЦС «Динамо»