Упражнения, применяющиеся при сколиозе

Приложение 12

Упражнения, применяющиеся при кифозе.

Приложение 13

Примерный комплекс ЛГ при артритах.

Приложение 14

Примерный комплекс упражнений в изометрическом режиме при остеохондрозе позвоночника.

Приложение 15

ФУ при переломе в поясничном отделе позвоночника:

1 – прогибание в грудном отделе позвоночника с опорой на локти; 2- прогибание в грудном отделе позвоночника с опорой на локти и стопы; 3 – приподнимание головы и плеч с опорой на предплечья; 4 - приподнимание головы и плеч без опоры на руки; 5 – медленное прогибание в грудном отделе позвоночника с последующим удержанием этого положения в течении 5-7с; 6 – прогибание с опорой на прямые руки; 7 – прогибание с отрывом рук от плоскости кровати; 8 – приподнимание головы и плеч с попеременным движением прямых ног.

Приложение 16

ФУ при травмах коленного сустава:

1. упражнения без гимнастических предметов; 2. упражнения с отягощением (а); упражнения на блоковой установке (б); 3. упражнения на гимнастических снарядах.