Положение о соревновании, его составные части и содержание

Положение о соревнованиях - документ, определяющий условия и порядок проведения соревнований. Составляется на основе календаря соревнований и правил соревнований по виду спорта. Организация, проводящая соревнования, обязана своевременно разработать и утвердить положение о соревнованиях и обеспечить их подготовку в соответствии с требованиями правил соревнований. Положение должно быть разослано участвующим организациям не позднее, чем за 3 месяца до соревнований городского уровня и ниже, и не позднее чем за 6 месяцев до соревнований национального значения и выше. Оно включает следующие разделы: 1) название соревнований; 2) цели и задачи проведения соревнования; 3) место и время проведения соревнования; 4) программа и календарь по дням соревнований; 5) ответственные за проведения; 6) участвующие организации; 7) состав участников (возраст, пол и квалификация); 8) порядок и условия определения личного и командного первенства; 9) система проведения соревнований и начисления очков; 10) порядок и виды награждения участников и команд; 11) время и место подачи заявок, время жеребьёвки; 12) условия организации приёма, размещения, питания судей и участников, хранения спортивного инвентаря, обеспечения транспортом и отправку к месту жительства участников; 13) порядок открытия и закрытия соревнований; 14) форма официальной заявки и сроки её предоставления.

18. Структура и содержание плана-конспекта тренировочного занятия.

План-конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ) разрабатывается на основе рабочего плана на месяц и итогов предыдущего УТЗ. Имеет следующую структуру: 1) информационную часть (где указаны: номер занятия, дата, место и время проведения, с кем проводится, спортивный инвентарь, задачи! занятия); 2) содержательную часть в виде таблицы с колонками: а) части УТЗ (там указано название частей - подготовительной, основной, заключительной - и их длительность), б) содержание УТЗ (где раскрывается содержание и последовательность заданий с помощью словесного или графического описания), в) дозировка (даёт представление об объёме выполняемого задания), г) организационно-методические указания (уточняет качество выполнения двигательных действий и их необходимую регламентацию). Ниже может присутствовать колонка для записи теоретической информации и домашнего задания; 3) оценочную часть - раздел для записи замечаний и предложений проверяющего или самого тренера после анализа проведённого занятия.

21. Содержание и методика составления рабочего плана тренировок на месяц.

Рабочий план тренировок на месяц составляется на основе годового плана графика распределения учебного материала, из которого берётся необходимая информация об объёме и направленности выполняемых в данном месяце тренировочных нагрузок. План на месяц состоит из: 1) информационной части, в которой указывается: в какой ДЮСШ происходит подготовка, для какой тренировочной группы составлен план, на какой месяц и год, кем утверждён; 2) содержательной части в виде таблицы, включающей 3-х основные колонки. В 1-ой колонке представлено содержание теоретической и практической частей по изучаемым темам, развиваемым качествам и формируемым навыкам (теоретические занятия, ОФП, СФП, технич., тактич и др. виды подготовки), участие в соревнованиях, контрольное тестирование, восстановительные мероприятия. Развиваемые в данном месяце качества и навыки, взятые из годового плана, дополняются средствами с учётом возможностей спортивной базы, где предполагается проведение занятий. 2-ая колонка делится на количество тренировочных занятий, необходимых для выполнения запланированных объёмов. В этих колонках указывается объём используемых средств в минутах (в отличие от годового плана, где этот объём выражен в часах). Последняя 3-я колонка суммирует весь объём за месяц по отдельным средствам подготовки. Методика составление плана тренировок на месяц предполагает следующую последовательность действий при составлении: 1) анализ состояния спортсмена; 2) постановка задач на тренировочный месяц, сопоставление их с годовым планом; 3) планирование объёма и интенсивности нагрузок, взятых из годового; 4) подбор средств для развития отдельных качеств; 5) составление расписания тренировок и указание в соответствующих колонках объёма нагрузок в соответствии с ним.

24. Содержание и методика составления годового плана-графика подготовки.

Годовой план-график подготовки составляется на основе перспективного многолетнего плана подготовки спортсмена или группы спортсменов. Необходима информация об объёме и направленности выполняемых в данном году тренировочных нагрузок. План-график на год представляет собой таблицу, в заглавии которой указывается: в какой ДЮСШ (СДЮШОР, ШВСМ) происходит подготовка, для какой тренировочной группы составлен план, на какой год и кем утверждён. Таблица состоит из 3-х основных колонок. В 1-ой - представлено содержание теоретической и практической частей по изучаемым темам, развиваемым качествам и формируемым навыкам, участие в соревнованиях. 2-ая колонка делится на количество тренировочных микроциклов или месяцев. В этих колонках указывается объём используемых средств, рассчитанный в часах. Последняя 3-я колонка суммирует весь объём подготовки за год. Методика составление плана тренировок на год предполагает следующую последовательность действий при составлении: 1) анализ предыдущего плана подготовки; 2) определение исходного состояния подготовленности спортсмена; 3) постановка цели и задач на тренировочный год, сопоставление их с многолетним планом; 4) планирование объёма и интенсивности нагрузок по развиваемым качествам и формируемым навыкам; 5) выбор средств контроля и оценки качества выполнения запланированного, уточнение возможных вариантов коррекции тренировочного процесса по ходу его выполнения.