Дать характеристику текущему контролю

Текущий контроль направлен на оценку теку­щих состояний, т. е. тех состояний, которые явля­ются следствием нагрузок серий занятий, трениро­вочных или соревновательных микроциклов. При текущем контроле проводится оценка работы различной преимущественной направленности, определение формирования процессов утомления спортсменов под влиянием нагрузок отдельных занятий, учет протекания восстановительных процессов в организме, особенностей взаимодействия с различными по величине и направленности нагрузками в течение дня или микроцикла. Это позволяет оптимизировать процесс спортивной тренировки в течение дня, микро - и мезоцикла, создать наилучшие условия для развития заданных адаптационных перестроек.

Дать характеристику опретивному контролю.

Оперативный контроль предусматривает оценку оперативных состояний — срочных реак­ций организма спортсменов на нагрузки в ходе от­дельных тренировочных занятий и соревнований. Оперативный контроль направлен преимущественно на оптимизацию программ тренировочных занятий, выбор таких упражнений и их комплексов, которые в наибольшей степени будут способствовать решению поставленных задач. Здесь могут использоваться самые разнообразные тесты, позволяющие выявить оптимальный для каждого спортсмена режим работы и отдыха, интенсивность работы, величину отягощения и т.п.

33. Дать характеристику спортивной формы как состояния спортсмена. Фазы развития спортивной формы;