Обратный пример. Слишком частое и слишком долгое кормление грудью, приводит к гипертрофии клеток железы. Это так же провоцирует в будущем опухолевую патологию

Из всего вывод – нельзя вмешиваться в естественные природные процессы. Следует всеми возможными способами оптимизировать микроциркуляцию крови во всех без исключения органах организма. И здесь общим и решающим фактором является двигательная активность организма.

Существенный вклад в это может снести активизация работы скелетной мускулатуры, расположенной вблизи органа, поражённого опухолью или метастазами. К примеру, нормальное кровоснабжение кишечника, мочевого пузыря, печени, желудка, поджелудочной железы, простаты, матки невозможно без активной работы мышц брюшного пресса, промежности. Оптимизация кровоснабжения грудной железы возможна только при активной работе дыхательных мышц и мышечных волокон грудной клетки, щитовидной железы – при работе мышц шеи, мозга – при работе мимических мышц и так далее. Здесь консультация врача позволит разработать соответствующий комплекс физических упражнений.

То есть общая активность плюс локальные упражнения помогут противодействовать опухолевому процессу, укреплять противоопухолевый иммунитет в целом.

И не случайно периодически появляются сообщения о том, что при перемене образа жизни некоторые люди успешно излечиваются от рака. Разумеется, эти перемены должны быть в положительную сторону, а не в сторону ещё большей неподвижности.

И вообще, стоит помнить, что только мышцы, работающие мышцы способны составить удачную пищевую конкуренцию раковым клеткам. Мышечные волокна при длительной работе вначале используют углеводы, поставляемые кровью. После глюкозы наступает очередь гликогена печени и самих мышц. А после того, как это легкоусвояемое биохимическое топливо будет полностью использовано, наступает очередь жиров. Причём при работе мышц вырабатываются ультразвуковые волны, раздробляющие жиры вокруг работающих мышц. Вот почему рядом с бицепсами, ягодичными мышцами активных людей вообще нет жировых отложений. Вот почему кожа в этих местах не стареет, ведь и её кровоснабжение полностью зависит от того, работают или нет мышцы рядом.

То есть, постоянная работа мышц, как бы оставляет опухолевые клетки без элементарного питания, они рядом жить просто не могут. Тем более, что кровоснабжение, скорость замещения межклеточной жидкости, её обновляемость, состав в этом случае подавляет жизнедеятельность любых опухолевых клеток. Даже и доброкачественных их видов.

Можно ещё много приводить примеров полезности активного образа жизни. Но ведь и сказанного достаточно чтобы понять основные закономерности. Движение - это действительно Жизнь!

4. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов, причём начало сна должно быть в 10 часов вечера.

Дело в том, что только в период с 10 часов вечера до часу ночи во время сна наиболее эффективно работает противоопухолевый иммунитет. Образно выражаясь, то, что, может быть, выросло нежелательного днём, именно в это время иммунные силы организма уничтожают. Далее иммунитет работает над другими проблемами организма, переключая на них свой ресурс.

Вот почему тот человек, который засыпает позже указанного времени, сам себя подвергает неоправданному риску. Ложиться спать необходимо с учётом естественных требований организма, так сложилось в процессе многих миллионов лет его эволюции. Менять что-либо здесь просто нельзя – опасно!

Молодым родителям ещё как-то можно нарушать свой сон в период ухода за ребёнком, их организм справится с этим легко именно потому, что он молод. А вот постоянно работать в ночную смену никому нельзя, это противоестественно, а потому и опасно.

Перед сном ни в коем случае нельзя подпитывать гнилостную микрофлору кишечника. Если мы едим перед сном, то совершаем преступление перед собственным организмом. Ведь основные потребители энергии, мышцы скелетной мускулатуры и весь остальной опорно-двигательный аппарат ночью спят, отключены практически от кровоснабжения, они отдыхают ночью. И съеденное накануне нами точно попадёт к нашим обитателям кишечника. Гнилостные микроорганизмы усиленно станут размножаться, выделяя свои продукты обмена, все из которых относятся к канцерогенам. Их тут же начнут использовать специфические вирусы – клеточные паразиты. Эти онкогенные вирусы так же резко будут размножаться, случайно могут попасть в организм, вызвать затем опухолевый процесс в нём в типичных местах. И уж точно станут воздействовать вместе с канцерогенами на клетки самого кишечника. А это верный путь формирования опухоли самого кишечника. И стоит ли после этого наедаться перед сном?