Состояние нервно-мышечного аппарата оценивается по данным максимальной частоты движения кисти (теппинг-тест) и точности мышечных усилий (ТМУ).
5.1. Теппинг-тест (ТТ).
Квадрат размером 10 х 10 см. разделён на 6 прямоугольников. В максимальном темпе испытуемый наносит карандашом точки в каждом квадрате в течение 5 с (переход из квадрата в квадрат происходит строго по номерам, как указано на рисунке ниже). Общее время 30 с. Количество нанесённых точек в секунду рассчитывается по формуле:
КТ =сумма всех точек в шести квадратах / 30 сек.
2 |
| ||||
6 | 5 |
Оценка теппинг – теста
(В.Б. Мандриков, М.П. Мицулина, 2000)
Оценка | Показатели (кол. т./с) | |
мужчины | женщины | |
«5» | 7,6 и выше | 6,5 и выше |
«4» | 7,0-7,5 | 6,0-6,4 |
«3» | 5,9-6,9 | 5,3-5,9 |
«2» | 5,8-5,3 | 5,2-4,9 |
«1» | 5,2 и ниже | 4,8 и ниже |
5.2. Точность мышечных усилий (ТМУ)
Точность мышечных усилийопределяется с помощью кистевого динамометра. В первой попытке студенты выполняют максимальное усилие (МУ1) (количество кг), во второй попытке им предлагается выполнить усилие в 50% (МУ2) от показанной в первой, без зрительного контроля показаний динамометра. Учитывается процент отклонения от заданного значения по формуле:
|
|
ТМУ = [ (МУ1:2 – МУ2)х100%, ], где:
МУ1:2
МУ1 – первое мышечное усилие;
МУ2 – второе мышечное усилие.
Оценка точности мышечных усилий
(В.Б. Мандриков, М.П. Мицулина, 2000)
Оценка | Показатели (%) | |
мужчины | женщины | |
«5» | 0-6,6 | 0-4,3 |
«4» | 6,7-15,3 | 4,4-15,9 |
«3» | 15,4-33,0 | 16,0-39,0 |
«2» | 33,1-41,8 | 39,1-50,6 |
«1» | 41,9 и выше | 50,7 и выше |