3232
культуры:
1) упражнения “на выносливость“ 4) силовые упражнения
2) скоростные упражнения 5) дыхательные упражнения
3) упражнения “ на внимание“ 6) упражнения “на гибкость“
ВИДЫ СПОРТА, НАИБОЛЕЕ БЛАГОТВОРНО ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:
1) акробатика 2) шахматы 3) плавание 4) гимнастика 5) лыжные гонки
РАЗМИНКА СОСТОИТ ИЗ:
1) заключительной 2) основной 3) общей 4) специальной
НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ТРАВМЫ ( три вида ) ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ
1) ушибы 2) ожоги 3) переломы 4) растяжение
Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры:
1) воспитание физических качеств 4) коррекция осанки
2) разучивание двигательных действий 5) функциональная подготовка организма
3) восстановление работоспособности 6) активизация внимания
Выбрать зимние виды спорта:
1) регби 2) биатлон 3) фристайл 4) триатлон 5) бобслей
Выбрать зимние виды спорта:
1) фристайл 2) гандбол 3) кёрлинг 4) гольф 5) лыжные гонки
Выбрать летние виды спорта:
1) регби 2) биатлон 3) фристайл 4) триатлон 5) бобслей
Выбрать летние виды спорта:
1) фристайл 2) гандбол 3) кёрлинг 4) гольф 5) лыжи
Выбрать командные виды спорта:
1) триатлон 2) баскетбол 3) шахматы 4) кёрлинг 5) толкание ядра
Выбрать командные виды спорта:
1) футбол 2) кёрлинг 3) армрестлинг 4) гандбол 5) плавание
Выбрать лично-командные виды спорта:
1) шахматы 2) баскетбол 3) футбол 4) фехтование 5) метание молота
Выбрать лично-командные виды спорта:
1) волейбол 2) пулевая стрельба 3) метание копья 4) фехтование
Виды спорта входящие в программу Олимпийских игр:
1) хоккей на траве 2) армрестлинг 3) метание копья 4) стрельба из лука
Виды спорта входящие в программу Олимпийских игр:
1) тяжелая атлетика 2) дартс 3) автогонки 4) плавание
Выбрать спринтерские дистанции:
1) 1000 м 2) 100 м 3) 3000 м 4) 60 м
Выбрать стайерские дистанции:
1) 1000 м 2) 100 м 3) 3000 м 4) 60 м
Выбрать марафонские дистанции:
1) 10000 м 2) 1000 м 3) 42км195 м 4) 5000 м
Командные виды спорта в которых сборная России (СССР) становилась Олимпийским чемпионом:
1) футбол ( мужчины ) 3) хоккей на траве ( женщины )
2) баскетбол ( мужчины ) 4) волейбол ( женщины )
Командные виды спорта в которых сборная России (СССР) становилась Олимпийским чемпионом:
1) футбол ( женщины ) 3) волейбол ( мужчины )
2) баскетбол ( женщины ) 4) гандбол ( мужчины )
Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди женщин:
1) кёрлинг 3) синхронное плавание
2) художественная гимнастика 4) бобслей
Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди мужчин:
1) биатлон 2) регби 3) прыжки на лыжах с трамплина 4) водное поло
III. ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ НА УСТАНОВЛЕНИЕ
ПРАВИЛЬНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ.
В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ ЛЫЖНЫМ ХОДАМ:
1) движения в полной координации43) на месте, без лыжных палок 1
2) на месте, с лыжными палками 2 4) движения без лыжных палок 3
УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ:
1) подготовительная 2 2) основная часть 3 3) заключительная 4 4) вводная 1
РАССТАВЬТЕ ПО ПОРЯДКУ ОСВОЕНИЯ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ ВОДОЙ:
1) обливание 2 2) душ 3 3) обтирание 1 4) купание 4
УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОСНОВНЫХ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ
ЗАКАЛИВАНИЯ :
1) систематичность 3 2) постепенность и последовательность 2 3) учет индивидуальных особенностей 1
В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ РАЗМИНКУ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ГРУПП
МЫШЦ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ:
1) нижних конечностей 3 2) верхних конечностей 1 3) шеи 2 4) спины 4
РАССТАВЬТЕ ПО ПОРЯДКУ ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ПРОЦЕССА РАБОТОСПОСОБНОСТИ:
1) устойчивое состояние 2 2) снижение работоспособности 3 3) врабатываемость 1
