культуры:

1) упражнения “на выносливость“ 4) силовые упражнения

2) скоростные упражнения 5) дыхательные упражнения

3) упражнения “ на внимание“ 6) упражнения “на гибкость“

ВИДЫ СПОРТА, НАИБОЛЕЕ БЛАГОТВОРНО ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:

1) акробатика 2) шахматы 3) плавание 4) гимнастика 5) лыжные гонки

РАЗМИНКА СОСТОИТ ИЗ:

1) заключительной 2) основной 3) общей 4) специальной

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ТРАВМЫ ( три вида ) ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

1) ушибы 2) ожоги 3) переломы 4) растяжение

Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры:

1) воспитание физических качеств 4) коррекция осанки

2) разучивание двигательных действий 5) функциональная подготовка организма

3) восстановление работоспособности 6) активизация внимания

Выбрать зимние виды спорта:

1) регби 2) биатлон 3) фристайл 4) триатлон 5) бобслей

Выбрать зимние виды спорта:

1) фристайл 2) гандбол 3) кёрлинг 4) гольф 5) лыжные гонки

Выбрать летние виды спорта:

1) регби 2) биатлон 3) фристайл 4) триатлон 5) бобслей

Выбрать летние виды спорта:

1) фристайл 2) гандбол 3) кёрлинг 4) гольф 5) лыжи

Выбрать командные виды спорта:

1) триатлон 2) баскетбол 3) шахматы 4) кёрлинг 5) толкание ядра

Выбрать командные виды спорта:

1) футбол 2) кёрлинг 3) армрестлинг 4) гандбол 5) плавание

Выбрать лично-командные виды спорта:

1) шахматы 2) баскетбол 3) футбол 4) фехтование 5) метание молота

Выбрать лично-командные виды спорта:

1) волейбол 2) пулевая стрельба 3) метание копья 4) фехтование

Виды спорта входящие в программу Олимпийских игр:

1) хоккей на траве 2) армрестлинг 3) метание копья 4) стрельба из лука

Виды спорта входящие в программу Олимпийских игр:

1) тяжелая атлетика 2) дартс 3) автогонки 4) плавание

Выбрать спринтерские дистанции:

1) 1000 м 2) 100 м 3) 3000 м 4) 60 м

Выбрать стайерские дистанции:

1) 1000 м 2) 100 м 3) 3000 м 4) 60 м

Выбрать марафонские дистанции:

1) 10000 м 2) 1000 м 3) 42км195 м 4) 5000 м

Командные виды спорта в которых сборная России (СССР) становилась Олимпийским чемпионом:

1) футбол ( мужчины ) 3) хоккей на траве ( женщины )

2) баскетбол ( мужчины ) 4) волейбол ( женщины )

Командные виды спорта в которых сборная России (СССР) становилась Олимпийским чемпионом:

1) футбол ( женщины ) 3) волейбол ( мужчины )

2) баскетбол ( женщины ) 4) гандбол ( мужчины )

Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди женщин:

1) кёрлинг 3) синхронное плавание

2) художественная гимнастика 4) бобслей

Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди мужчин:

1) биатлон 2) регби 3) прыжки на лыжах с трамплина 4) водное поло

 

 

III. ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ НА УСТАНОВЛЕНИЕ

ПРАВИЛЬНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ.

В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ ЛЫЖНЫМ ХОДАМ:

1) движения в полной координации43) на месте, без лыжных палок 1

2) на месте, с лыжными палками 2 4) движения без лыжных палок 3

УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ:

1) подготовительная 2 2) основная часть 3 3) заключительная 4 4) вводная 1

РАССТАВЬТЕ ПО ПОРЯДКУ ОСВОЕНИЯ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ ВОДОЙ:

1) обливание 2 2) душ 3 3) обтирание 1 4) купание 4

УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОСНОВНЫХ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ

ЗАКАЛИВАНИЯ :

1) систематичность 3 2) постепенность и последовательность 2 3) учет индивидуальных особенностей 1

В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ РАЗМИНКУ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ГРУПП

МЫШЦ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ:

1) нижних конечностей 3 2) верхних конечностей 1 3) шеи 2 4) спины 4

РАССТАВЬТЕ ПО ПОРЯДКУ ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ПРОЦЕССА РАБОТОСПОСОБНОСТИ:

1) устойчивое состояние 2 2) снижение работоспособности 3 3) врабатываемость 1