double arrow

Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в


основной части урока по общей физической подготовке:

1) на силу 4 2) на выносливость 1 3) на гибкость 2 4) на быстроту 3

В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств

в основной части урока, посвященного общей физической подготовке:

1) сила 4 3) гибкость 2

2) быстрота 3 4) выносливость 1

В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения

в комплексе утренней гигиенической гимнастики:

1) дыхательные упражнения 2 4) прыжки 6

2) потягивания 1 5) упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости 4

3) бег с переходом на ходьбу 5 6) ходьба с постепенным повышением частоты шагов 3

В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств в

основной части урока, посвященного общей физической подготовке:

1) сила 4 3) гибкость 2

2) быстрота 3 4) выносливость 1

IV. ТЕСТОВОЕ ЗАДАНИЕ НА ДОПОЛНЕНИЕ.

Наука о здоровье человека называется валеология

Способность выполнять движения с большой амплитудой называется гибкость

Временное снижение работоспособности человека называется утомление




Целью физического воспитания студентов является формирование физически развитой личности

Резко выраженный изгиб-искривление позвоночника назад называется кифоз

Резко выраженный изгиб-искривление позвоночника вперед называется лордоз

Резко выраженный изгиб-искривление позвоночника в бок называется скалиоз

Положение занимающихся на полностью согнутых ногах называется присяд

Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти

захватывают колени, в гимнастике обозначается как группировка

Переход из виса в упор или из более низкого положения в высокоев гимнастике обозначается как подъем

Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике

обозначается как вис

В легкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после ” скачка” называется ядро

Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и

нормальное течение физиологических процессов называется травма

Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным

сочетанием физического, морального и социального благополучия называется гемостаз

Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными

частями тела в гимнастике обозначается как кувырок

V. ЗАДАНИЕ НА УСТАНОВЛЕНИЕ СООТВЕТСТВИЯ.

 

Вид спорта   1) гандбол (м) г 2) футбол (м) б 3) баскетбол (м) в Продолжительность игры А) 3 x 20 мин Б) 2 x 45 мин В) 4 x 10 мин Г) 2 x 30 мин
Вид спорта 1) баскетбол (м) в 2) хоккей с шайбой (м) а 3) гандбол (м) г Продолжительность игры А) 3 x 20 мин Б) 2 x 45 мин В) 4 x 10 мин Г) 2 x 30 мин

 



Вид спорта   1) баскетбол а 2) футбол в 3) волейбол б   Количество основных игроков одной команды А) 5 В) 11 Б) 6 Г) 7
Вид спорта   1) волейбол б 2) хоккей с шайбой а 3) гандбол г   Количество основных игроков одной команды А) 5 В) 11 Б) 6 Г) 7

 

Вид спорта 1) спортивная гимнастика б, в 2) художественная гимнастика а, г   Снаряд или предмет А) обруч В) бревно Б) брусья Г) мяч
  1)легкая атлетика а, в, г 2)не легкая атлетика б   Вид спорта А) толкание ядра В) метание молота Б) триатлон Г) прыжки в длину

 

Cписок использованной литературы

1. Тестирование уровня знаний по физической культуре.

Учебно-методическое пособие. Н.Н.Чесноков, А.А.Красников

2. 500 тестов по дисциплине “ Физическая культура”

Б.В.Ермолаев, К.Г.Габриелян

3. Олимпиада по предмету “ Физическая культура”

Н.Н.Чесноков, В.В.Кузин, А.А.Красников

4. Курс лекций







Сейчас читают про: