1. робота за підручником (с. 155–156)
— Пригадайте! Що таке повітря? Який склад воно має?
— Який газ необхідний для дихання? Роздивіться малюнки на с. 155.
Назви яких органів дихальної системи ви знаєте?
— Людина вдихає повітря носом. Там воно частково очищається від пилу і мікроорганізмів та зігрівається. З носової порожнини через носоглотку, гор- тань, трахею та бронхи повітря потрапляє в легені. Усі ці органи утворюють дихальну систему. Вона забезпечує організм киснем і допомагає виводити з ор- ганізму вуглекислий газ. Як це відбувається?
Трахея і бронхи схожі на трубочки. Кожен з бронхів з’єднується з однією
легенею. Легені складаються з величезної кількості маленьких пухирців.
У стінках цих пухирців постійно рухається кров. Коли свіже повітря заповнює
пухирці, кров бере з повітря кисень, а віддає вуглекислий газ. (Вуглекислий газ утворюється під час роботи всіх органів тіла.) Потім кров несе кисень до кожного органа. Повітря, яке залишилося в легенях, у якому вже мало кисню і багато вуглекислого газу, ми видихаємо.
— Поміркуйте! Чому не можна розмовляти під час споживання їжі?
— Для чого потрібне дихання?
— Запам’ятайте! Органи дихання потрібно берегти.
— Яких правил потрібно дотримувати, щоб уникнути захворювань?
— Для здоров’я людини дуже важлива чистота повітря. Як її досягти? На- самперед слід робити щоденне вологе прибирання приміщень. Треба регулярно провітрювати свою кімнату і клас.
Бережіть свою дихальну систему! Для цього займайтеся фізкультурою. Пам’ятайте: правильна постава поліпшує дихання. Не пийте холодну воду, особливо після рухливих ігор. У сильні морози на вулиці дихайте лише через ніс, голосно не розмовляйте. Якщо захворіли, не дихайте в обличчя людини, з якою розмовляєте. Коли кашляєте або чхаєте, прикривайте рот і ніс хус- тинкою.
Висновки
y Дихальна система забезпечує організм киснем.
y Дихальну систему треба берегти.
Фізкультхвилинка
V. уЗагальнення й систематиЗація Знань
1. цікаво знати!
— Як побудовано легені? Легені — великі м’які органи. Вся легеня ото-
чена м’яким покриттям, яка має назву «плевра». У легені є маленькі пухирці, і саме сюди повітря надходить з бронхів, причому необхідні гази використову- ються, а непотрібні — виштовхуються. Ці маленькі пухирці називають альвео- лами.
Практичне завдання
— Поклади руку на груди і полічи кількість вдихів і видихів за 1 хвилину, коли сидиш, і після десяти присідань. Коли ти дихаєш частіше?
3. тестування (див. додаток на с. 126)