Приём «Книга ПоложительныхАспектов»

Фрагмент из Учения Абрахама. Этот прием является элементом

Учения Абрахама. Изучите этот прием, а потом поставьте

эксперимент:

выполняйте этот прием в течение 30 дней.

По истечению этого периода:

§ оглянитесь – вернитесь памятью в точку начала – и

§ скрупулезно зафиксируйте все изменения, которые вы

сами назовете значимыми.

Порадуют ли вас результаты эксперимента?

Если нет, то вы станете первым человеком, кому не улучшилажизнь

Книга Положительных Аспектов.

Аеще знаете...Не торопитесь думать, что не может быть

всё так просто.

Не уподобляйтесь тем, кто делает выводы с ориентиром:

мол, так не бывает. Бывает или не бывает –

не узнаешь, пока непроверишь.

То есть пока не получишь личный опыт.

Этот процесс очень прост:

§ купите блокнот, который вам понравится с первого взгляда

И будет удобен при использовании.

§ На обложке напишите:

Моя Книга Положительных Аспектов.

§ На первой странице – Положительные Аспекты...

(и тут обозначьте ситуацию, касательно которой хотите достичь улучшений).

§ А затем перечислите собственно позитивные стороны данной ситуации

.

§ Очень важно!

§ Пожалуйста, не пытайте сь насильно «выдавливать» из себя

идеи. Пусть мысли свободно перетекают на бумагу.

Пишите до тех пор, пока их поток не прекратится.

Затем перечитайте написанное и порадуйтесь собственным словам.

Было бы неплохо, если бы вы сосредоточилисьна ситуации

И спросили себя:

«Что же мне в ней нравится? Что в ней хорошего?»

А теперь несколько примеров того, как Книга Положительных

Аспектов помогает избавиться от несовпадения

Между тем, что происходит с вами сейчас, и тем, чего бы вы

на самом деле хотели.

Например, ситуация «Сослуживцы»

Отметьте все положительные аспекты в этом вопросе,

который в данный момент можете видеть……

Если у вас накопились наболевшие вопросы, которые вы

Готовы внести в Книгу Положительных Аспектов,то

Мы гарантируем, что с помощью этого процесса вы легко

Сможете полностью устранить несоответствие того,

что сейчас с вами происходит, с тем, что вы хотите.

И сделаете своей правдой то, что пока можете числить

В невозможном.

 

И уж, конечно, на это потребуется гораздо меньше времени

И сил, чем отнимают у вас бесконечные споры об истине.

Процесс «Книга Положительных Аспектов» всегда

Дает немедленное улучшение.

Порадуйтесь тому, как мгновенно поднимается ваше настроение,

Поздравьте себя с тем, что вы умеете это делать:

Отчетливо видеть ситуации со всех сторон.

И самостоятельно выбирать, на чем вам устанавливать фокус

своего внимания:

üна том ли, что заставляет вас раздражаться, злиться,

переживать и чувствовать себя как не в своей тарелке,

üили на том, что вызывает удовольствие.

Все дело в фокусе вашего внимания. И больше ни в чем.

Когда вы это проверите лично – простым выбором,

На чем его (фокус внимания) устанавливать, -

Вы сами скажете: все дело в фокусе моего внимания.

На чем его устанавливаю, то и вижу.

И чем больше вижу (хорошего или плохого),

Тем больше оно увеличивается.

Про 30 дней помните?

Проверьте Книгу Положительных Аспектов

в этом сроке.

И скрупулезно зафиксируйте все у действительные изменения,

которые она вам обеспечит.

Специальный Пароль

Вот он:

Я СЕБЕ НРАВЛЮСЬ!

Эта фраза, при специальном с ней взаимодействии,

в первые же дни

обеспечит наглядный эффект, который обычно проявляется так:

§ заметно прибывают силы

(и текущие дела выполняются быстро, беспрепятственно

и без особого напряжения);

§ наглядно улучшается внешность

(хорошеет лицо и выравнивается осанка);

§ и меняются реакции людей из ближайшего окружения

(это обычно проявляется в вопросах, что с вами «этакое» происходит).

§ Вам нужно взять блокнот (или тетрадкуиз 48 листов)

§ и в один присест написать 100 раз: «Я себе нравлюсь!».

§ И так 10 дней. Каждый день по 100 раз: «Я себе нравлюсь!»

§ И непременно 100 раз в один присест.

§ В эти же 10 дней, помимо записывания Специального Пароля,

вам еще понадобится его произносить –

и непременно вслух.

Для этого используйте любую возможность.

К примеру, душ –

в это время легко можно успеть повторить

Специальный Пароль 50 раз.

Следующие 50 повторений можно сделать, пока

готовите завтрак, идете (едете) по делам, совершаете прогулку –

в любое время, когда вы не заняты делом или разговором.

При повторении совсем не обязательно

проявлять особую громкость в голосе –

произносите Специальный Пароль негромко или даже

шепотом. Главное, чтобы при повторении присутствовала артикуляция губ.

§ Очень важно! При повторении вникайте в смысл фразы –

и тогда вы обнаружите, как именно работает Специальный Пароль.

Вот так:

в районе сердца (бывает, что и в центре груди)

проявляются отчетливо распознаваемые реакции.

Их проявление, конечно, индивидуально,

но чаще всего это:

замирание, тепло, расширение и трепет.

Так проявляется раскрытие сердечной чакры.

И вот как раз это обстоятельство –

раскрытие и усиление канала сердечной чакры–

все и обеспечивает: и прилив сил, и улучшение

внешности, и такие явные изменения в самоподаче,

которые и замечает окружение.

Вот и всё – вы гарантированно увидите,

какую ценность вы из себя представляете, как только

ü От руки запишите Специальный Пароль ровноодну тысячу раз

üИ вторую тысячу раз Специальный Пароль произнесете.

На это вам понадобится всего 10 дней, в течение которых вы станете

жить как жили - ничего не потребуется в привычном укладе менять,–

просто

§ в

течение дня повторяйте

«Я себе нравлюсь!» (100 повторений в день),

§ вечером

(лучше непосредственно перед сном) садитесь в уютном и

тихом уголке – и записывайте это теплое заклинание

(100 повторений за один присест)

§ и с этим волшебным настроением погружайтесь

В сон. И так 10 дней подряд.

И знаете...Нас этому просто не научили–вот в чём дело.

И даже не так: нас отучили любить себя.

Нам внушили, что любить себя – постыдно и неприлично.

Да еще и словечко вот это изобрели:

«эгоцентризм» –

чтобы уже окончательно заморочить.

Кстати, замечали? Чем

бессмысленнее слова, тем они почему-то сильнее

парализуют сознание –

и оно уже не способно ни к адекватным оценкам,

ни к трезвой критике.

А на самом деле, всё с точностью до наоборот:

в мире кончится зло, когда каждый человек признает свою личность

великой ценностью: полюбит себя-именно за то, что он есть.