Ситуации неспособности простить Р1- Р5

Компоненты	Р1	Р2	Р3	Р4	Р5
Переживание утраты доверия	Меня как молния пронзила!... Я был в состоянии какого - то потрясения… Не мог поверить, что все действительно так… Я орал, сходил с ума… Она мне нанесла сильную рану. И получается, что все ее чувства игрой были… Я ей ведь так и сказала, что я для тебя был игрушкой!...	Мне было настолько обидно и как - то больно…почему я должна унижаться? Почему должна держать того, кто не будет меня любить?... Я была в бешенстве!... Злость, ненависть даже! Обиду, досаду, что выбрала когда - то такого человека…Боль…	У меня было ощущение, что меня на куски порезали!... Ужасно больно… Я больше не могу доверять ей! Получается ей плевать на меня, плевать на нас…получается, она не хочет строить семью со мной…	Я просто не понимаю, чего ей не хватает?! Другие люди живут реально на копейки и ничего – счастливы. А этой все не угодишь. Да я теперь живу как на вулкане. Все приглядываюсь, прислушиваюсь, думаю. Может ей еще что – то не нравится? А главное ведь какую тихую игру вела!	Я сходил с ума… Я места себе не нахожу. Мне иногда кажется, что я свихнусь от этого всего даже… Я веду себя, даже я бы сказал, неадекватно… нервы сдают…
Игнорирование проблемы	нет	нет	Приходится молчать, чтобы не ругаться	Стараюсь не думать об этом	нет
Осознание негативного влияния на собственную жизнь неспособности простить партнера	Прошло уже много времени… а я до сих пор не могу построить нормальных отношений ни с кем из – за той девушки. Да потому что боюсь, что опять также будет как и в прошлый раз!	Говорю колкие плохие слова, обвиняю его, оскорбляю…я бы не хотела выставлять его в таком свете перед сыном…Я считаю это плохо для дальнейшего развития ребенка. Складываются (отношения), но не серьезные. Серьезных я опасаюсь пока. Вдруг, как только кто – то станет для нас с сыном важен, он опять бросит нас и сделает больно…	Я постоянно нахожусь в каких - то черных мыслях, меня постоянно гнетет то, что случилось. Я места себе порой не нахожу! И жизни без нее я тоже не представляю. Но при этом и жить с ней после того, что она сделала - не могу… И чтобы продолжить наши отношения дальше, а именно чтобы можно было семью создать, нужно простить ее	Портит отношения. И забирает очень много энергии…	Я понимаю, что нужно спокойнее тут быть, чтобы чего - то добиться… У меня сейчас новая девушка, и она мне очень нравится! Но она постоянно жалуется на то, что чувствует присутствие моей бывшей.
Осознание необходимости прощения	Для того, чтобы я смог отпустить эту ситуацию, и продолжить нормально жить и построить отношения. Чтобы не было угнетения, которое я сейчас ощущаю.	Не настраивать его против отца. Каким бы он не был, он отец… Оно позволит мне создать нормальные отношения с мужчиной, дать моему сыну замену отцу…	Я ее люблю, не смотря ни на что! И жизни без нее я тоже не представляю… Да. Я люблю ее, и боюсь потерять…	Хочу простить, для того чтобы избавиться от этого напряжения, чтобы нормализовать атмосферу между мной и женой, чтобы снять эту нагруженность….	Я бы был спокойнее, а раз был бы спокойнее, то наши переговоры были бы конструктивнее… Я собираюсь ей предложение сделать, но боюсь, что она так откажется…не захочет жить с таким психом! Она очень важна для меня…
Действия, направленные на достижение прощения	Я думал насчет того, что может что – то было не правильно…Но ничего такого вспомнить не смог. А ставить себя на ее место не хочу. Противно. Мало ли, что она там думала. Даже не хочу знать об этом… Только ворошить прошлое и опять чувствовать боль	Время только. Оно лечит. И ничего в голову не приходит, как помочь самой себе можно…	Я и думал и разговаривал с друзьями…А друзья твердят все в один голос, что надо бежать от такой! Это я раньше думал, что знал ее, а теперь я очень сомневаюсь в этом! Поэтому мыслить от ее лица я не могу	Ну, я вообще - то думал, что это само со временем как - то должно пройти. Хочу простить жену. А о том, как это сделать…мне надо еще подумать	Катя говорила к психологу пойти. Но я как то побаиваюсь их… Катя мне уже и читала книги всякие, про то к чему приводит непрощение…
Прощение	Не достигнуто	Не достигнуто	Не достигнуто	Не достигнуто	Не достигнуто