Режим дня первоклассника

Режимные моменты	Время
Пробуждение, гимнастика, закаливающие процедуры	07.30
Завтрак	08.00
Дорога в школу (прогулка)	08.30
Занятия в школе	09.00-12.00
Дорога из школы (прогулка)	12.30
Обед	13.00
Послеобеденный отдых (сон для первоклассников и ослабленных детей)	13.30-15.00
Пребывание на воздухе	15.00-16.00
Приготовление уроков	16.00-18.00
Пребывание на воздухе	18.00-19.00
Ужин	19.00
Свободное время, помощь по дому	19.30-21.00
Сон	21.30.

 

 

Анкета «Режим дня в жизни ребёнка»

Для родителей

1. Существует ли в вашей семье определённый распорядок, режим дня?

2. Если существует, то в течение какого периода времени? Если не существует, то появлялось ли желание попробовать жить по определённому расписанию?

3. Ощущаете ли вы полезность соблюдения режима дня?

4. Может ли оказывать влияние соблюдение режима дня на самочувствие вашего ребёнка?

5. Какие режимные моменты могут оказаться наиболее сложными для выполнение в вашей семье?

6. Какие режимные моменты легки и просты для вашей семьи?

7. Связано ли соблюдение дня ребёнка напрямую с сохранением и укреплением его здоровья?

8. Связано ли соблюдение дня ребёнка напрямую с воспитанием самостоятельности, самоконтроля ребёнка?

9. Связано ли соблюдение дня ребёнка напрямую с успешностью ребёнка?

 

 

«Памятка – письмо для родителей»

 

Уважаемые родители!

Ваши дети на уроках в школе будут знакомиться с основными правилами здоровьесбережения. Учеников будут учить бережно относиться к общественному имуществу, соблюдать чистоту и порядок в общественных местах, в своём дворе, подъезде.

Пожалуйста:

1. Объясните вашему ребёнку, почему очень важно соблюдать чистоту и порядок в общественных местах.
2. Обратите внимание вашего ребёнка на состояние вашего двора, дома, вашего подъезда.
3. Научите вашего ребёнка:

- соблюдать чистоту и порядок в общественных местах.

- не писать, не рисовать на стенах домов, подъездов.

- следить, чтобы младшие дети не совершали эти действия.

4. Личным примером научите вашего ребёнка соблюдать эти требования.

5. Чтобы ваш ребёнок выглядел всегда опрятно, научите его:

- 2 раза в день чистить зубы;

- ежедневно принимать душ;

- ухаживать за своей одеждой и обувью;

- менять ежедневно нижнее бельё, носки;

- всегда иметь при себе чистый носовой платок, расчёску;

- содержать в порядке свою причёску;

Мы благодарим Вас и просим продолжать обучение ребёнка основным правилам личной и общественной гигиены.

IV. Социологический опрос родителей

После того, кого как родители прослушали выступление о режиме дня первоклассника, классный руководитель предлагает ответить на следующие вопросы в письменной форме. Анкета «Режим дня в жизни ребёнка»

Для родителей

10. Существует ли в вашей семье определённый распорядок, режим дня?

11. Если существует, то в течение какого периода времени? Если не существует, то появлялось ли желание попробовать жить по определённому расписанию?

12. Ощущаете ли вы полезность соблюдения режима дня?

13. Может ли оказывать влияние соблюдение режима дня на самочувствие вашего ребёнка?

14. Какие режимные моменты могут оказаться наиболее сложными для выполнение в вашей семье?

15. Какие режимные моменты легки и просты для вашей семьи?

16. Связано ли соблюдение дня ребёнка напрямую с сохранением и укреплением его здоровья?

17. Связано ли соблюдение дня ребёнка напрямую с воспитанием самостоятельности, самоконтроля ребёнка?

18. Связано ли соблюдение дня ребёнка напрямую с успешностью ребёнка?