Эмоции. Значение эмоций. Критерии базовых эмоций

ГЛАВА 2. ЭМОЦИИ КАК ПСИХИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС.

Что такое эмоция?

Эмоции (от лат. emotio – потрясаю, волную) – такие психические процессы, в которых человек переживает свое отношение к различным явлениям окружающей действительности, а так же к самому себе.

При рассмотрении жизни и деятельности любого человека оказывается, что он не только ощущает, мыслит, вспоминает, действует, но чувствует и переживает различные психологические состояния – удовольствия, радости, восторга, вдохновения, страсти, или гнева, разочарования, печали, страха, ярости, раскаяния и т.д. Переживания делают жизнь ярче, насыщенней, придают определенную ценность любым действиям и деятельности людей.

Основное назначение эмоций – отражение действительности. Человек постигает характер происходящего вокруг него, через восприятие собственных эмоций. Если события, участником которых стал индивид, приносят ему пользу и моральное удовлетворение, то им субъективно переживаются положительные эмоции, если такие события не способствуют физическому и психологическому благополучию индивида, то они переживаются как отрицательные, а сами события отображаются как приносящие вред. Таким образом переживание эмоций носит субъективный характер, так как одна и та же ситуация одним участником может восприниматься как угрожающая, а другим как благоприятная, исходя из реализуемых ими целей.

Благодаря эмоциям включаются двигательные и поведенческие реакции, направленные на восстановление нарушенного равновесия и приведению всех событий к ситуации благоприятствования. Это позволяет эмоции характеризовать как процессы, способствующие саморегуляции, обеспечивающие возможность нормального функционирования организма человека, что особенно важно для адаптации и выживания его в трудных и чрезвычайных (кризисных) условиях.

В современной психологии существует понятие базовой эмоции. Эмоции интереса, радости, удивления, печали, гнева, отвращения, презрения, страха, стыда, чувства вины – принято считать базовыми. Базовые эмоции интернальны, универсальны, они проявляются у представителей любой культуры и не зависят от образовательного уровня. Критериями базовых эмоций считаются их явное нейрофизиологическое и мимическое проявления, которые сопровождают отчетливые специфические переживания. Характерными наблюдаемыми признаками базовых эмоции являются такие телесные проявления как побледнение-покраснение кожных покровов, изменения мимики, поз, выразительность движений (пантомимика) и др.

Переживание базовых эмоций осознается человеком. Кроме того, внешне переживание базовых эмоций не изменяется в течение всей жизни человека, т.е. не зависят от возраста. Их мимические проявления одинаковы и у новорожденных и у стариков. И это несмотря на изменение внутреннего содержания самого переживания. У ребенка переживание печали или радости не связано с тем сложным набором воспоминаний и представлений, которыми сопровождается переживание этих эмоций у взрослого человека. И, тем не менее, мы всегда точно можем сказать, какая эмоция ими выражается и переживается в данный момент.

Эмоции представляют собой сложный интегральный процесс, осуществляющийся деятельностью корково-подкорковых структур головного мозга. В этом процессе первостепенная роль принадлежит гипоталамусу, который осуществляет связь выше- и нижележащих отделов головного мозга с внутренней и внешней средой организма, со всеми чувствительными и исполнительными системами и органами. Возбудимостью гипоталамуса и содержащихся в нем центров симпатической и парасимпатической нервной системы объясняется и сам факт появления эмоций, и их качественные особенности. Здесь в рамках единого процесса саморегуляции происходит формирование побудителей к деятельности (в форме субъективно переживаемых эмоциональных сдвигов) и подготавливается энергетическое обеспечение предстоящей деятельности (в форме соматовегетативных и обменных сдвигов). Вот почему всякая эмоциональная реакция сопровождается выраженными изменениями пульса, артериального давления, частоты дыхания, кровоснабжения органов и т.д.

Чем выше и сложнее организация мозга (от животного к человеку), тем большую роль в формировании и направленности эмоциональных реакций играет функционирование коры головного мозга. Человеку, кроме общих с животными эмоций, связанных с элементарными потребностями в пище, питье, дыхании и т.д., присущи эмоциональные переживания высшего порядка, возникающие в связи с интеллектуальной и творческой деятельностью – чувства. Выделяют интеллектуальные, нравственные и эстетические чувства. Человеческие эмоции в значительной степени осознаются, их проявления могут быть сознательно подавлены или скрыты, любое переживание может быть вызвано словом.

Среди эмоциональных состояний выделяют:

- эмоциональные реакции;

- эмоциональные проявления;

- эмоциональные отношения.

Далее будет более подробно изложен материал, касающийся происхождения и специфики переживания эмоций, особенностей эмоциональных состояний и их последствий, а также предложены способы по саморегуляции.