2018-02-14
363
| Момент | контрольная группа | основная группа | |||||||
| исследования | девочки | мальчики | девочки | мальчики | Р1-2 | ||||
| x | m | x | m | x | m | x | m | ||
| 1. До исследования | +2,0 | +0,8 | +4,0 | +0,9 | +2,5 | +0,8 | +4,0 | +0.9 | <0,5 |
| 2. 6 месяц | +1,0 | +0,7 | +3,5 | +0,21 | +1,0 | +0,2 | +2,5 | +0,8 | <0,01 |
| 3. 9 месяц | -0,5 | +0,01 | +3,0 | +0,19 | -2,0 | +0,8 | -1,5 | +0,7 | <0,05 |
| 4. 12 месяц | -1,0 | +0,2 | +2,5 | +0,17 | -2,5 | +0,17 | -3,0 | +0,89 | <0,05 |
Такая двигательная активность оценивается, как адекватная для детей дошкольного возраста (А.В.Кинеман, 1980).
На физкультурно-оздоровительных занятиях с включением игр, включающих элементы акробатики и гимнастики моторная плотность составила 80-85 % и двигательная активность три тысячи локомоций за тридцать минут, что выше чем на обычном занятии физкультуры. Так в контрольной группе моторная плотность достигает 50-65 %, двигательная активность две тысячи движений. Дети основной группы успевают выполнить на занятии больше упражнений.
Контроль за интенсивностью физической нагрузки на физкультурном занятии определяли по частоте сердечных сокращений, выявилась зависимость пульсовой кривой от формы организации и методики проведения занятия.
|
|
|
В вводной части занятия совершенствующего типа, частоты сердечных сокращений у детей основной группы возрастало по отношению к исходному уровню на 30-36,4 %, во время выполнения общеразвивающих упражнений на 40-60 %, основных движений на 50-70 %, у детей контрольного контингента соответственно - 10-20 %; - 30-40 %; - 50-60 %. Максимальная частота сердечных сокращений у детей, занимающихся по усложненной программе, отмечалась во время подвижных игр в конце основной и в начале заключительной частей урока (60-90 %, 150-170 уд/мин), у детей контрольной группы в начале заключительной части (50-70 %; 140-160 уд/мин).
В конце заключительной части, во время спокойных игр частота сердечных сокращений восстанавливалась и превышала исходный уровень у 6 - летних 20-30 %; у 7-летних 25-35 %. Через две-три минуты после окончания занятия она возвращалась к исходному уровню. В среднем частота сердечных сокращений колебалась от 137 до 142 уд/мин в основной, и 124-130 уд/мин у детей контрольной групп.
Физическая нагрузка детей контрольной группы на физкультурном занятии с частотой сердечных сокращений ниже 130 уд/мин недостаточна, в основной группе соответствует физиологическим возможностям детского организма. Подобранные с учетом пола и возраста комплексы общеразвивающих упражнений и основных сложнокоординационных движений повышают среднее значение частоты сердечных сокращений до 130-140 уд/мин, тем самым обеспечивая, оздоровительно-тренировочный эффект (пульс целевой зоны).
|
|
|
В каждом возрасте у контрольного контингента к концу учебного года отмечалось некоторое повышение спонтанной двигательной активности. В основной группе достоверного повышения спонтанной двигательной активности не происходило. Это свидетельствует о недостаточном удовлетворении при организованных формах занятий в течении учебного года.
Средний уровень физического развития по показателям длины, массы тела достоверно не отличался от такового у детей контрольной группы. Однако у занимающихся, сложнокоординационными упражнениями, выявилось, возрастное увеличение окружности грудной клетки. Так прирост у мальчиков составил 8,2 см, у девочек - 7,4 см (в контрольной группе соответственно - 5.8 см и 6,6 см).
Усиление двигательного режима на физкультурных занятиях привело к увеличению показателей жизненной емкости легких. Прирост этих показателей за период с 1995-97 гг. составил: у мальчиков 61,5 % и 81,2 %, у девочек 58,3 % и 71,6 %; в контрольной группе - соответственно - 35,5 % и 59,4 %; 41,7 % и 63,2 %. Достоверные данные приведены в таблице № 4.
Таблица 4
