Польза поста для организма — 20 основных причин, чтобы придерживаться постов

Если жить в монастыре, то легче поститься по-настоящему: без мяса, молочного, яиц, частично без рыбы. В миру достаточно поститься без мяса (т.к. человек трудится и ему нужно больше энергии – должен быть более разнообразный рацион (творог, кефир, яйца, каши и др.).

1. Пост — это превосходная возможность скинуть пару лишних килограммов. Конечно, если вы будете внимательны с дрожжевой выпечкой и сладким.

2. Постная еда в основном состоит из фруктов и овощей, которые полны клетчатки. Клетчатка восстановит правильную работу вашего кишечника и очистит его от определенного количества накопившихся в нем каловых масс.

3. Пост — это прекрасная возможность получить необходимое количество растительных белков, например из фасоли, чечевицы и нута, которые

4. как известно, усваиваются организмом намного проще, чем животные белки.

5. Полностью вегетарианский образ питания очищает уже в течении месяца кровеносные сосуды, улучшит работу сердца. Проходят аритмии.

6. Во время поста происходит очищение печени и почек. Уменьшится выделение слизи. Организму не приходится надрываться для переваривания животных жиров.

7. Даже самые острые заболевания панкреатита ослабевают. Однако, больным панкреатитом следует быть внимательными с растительными маслами также как и с животными. Для них подойдут отваренные в воде или приготовленные на пару овощи.

8. Благодаря отказу от спиртного в течении поста, ваша печень будет вам очень благодарна. Для нее пост — это настоящие каникулы.

9. Отказ от курения хотя бы на месяц, покажет какой на самом деле легкой может быть жизнь. И здоровья, и в кармане денег только прибавится.

10. Увеличение объема зелени, а значит и хлорофилла в рационе, может избавить или по меньшей мере облегчить целый список заболеваний.

11. Отказавшись хотя бы на время поста от мясной пищи, вы на самом деле делаете перерыв от постоянных отравлений и засорений организма. Так как мясо, даже отваренное и приготовленное на огне, полностью не переваривается. Оно не может перевариваться, так — так наш желудочный сок не имеет достаточного количества кислоты для расщепления подобного продукта. Отравление организма мясом происходит, по той причине, что оно начинает гнить уже у нас в кишечнике. Кишечник среднестатистического человека равен 12 метрам, это значит в шесть раз длиннее роста человека. У хищных животных кишечник всего в три раза длиннее роста тела. Поэтому им вреда, даже сырое мясо не приносит.

12. Пост — это прекрасное время отдохнуть душой. Из-за постоянных стрессов и напряжения мы полностью губим нашу нервную систему. И хотя современные ученные твердят, что нервные клетки не восстанавливаются, опыты поставленные в некоторых монастырях и храмах говорят обратное. Для нервного восстановления человеку нужен покой.

13. Пост приносит с собой и молитву. Молитва является идеальным способом психологической разрядки. Не обязательно использовать молитвы какой-то религии или конфессии, можно от себя, как умеете. Это будет даже полезнее для вас.

14. Во время поста мы учимся контролировать свои желания и страсти. А ведь как прекрасно быть человеком с хорошим самообладанием и сильной силой воли.

15. Во время поста мы учимся не думать о людях плохо и не завидовать. Зависть вообще является матерью всех пороков. Научившись контролировать зависть вы станете самодостаточным человеком и почувствуете себя счастливее.

16. Во время поста нельзя ругаться и использовать ненормативную лексику. Правда ли прекрасный способ избавиться от этой вредной привычки. Составьте свой список правильных слов для выражения своих чувств.

17. Пост учит нас смирению. Смиренному человеку легче бороться с жизненными трудностями.

18. Пост учит нас терпению. Терпение — это прекрасное качество, защищающее нас ото всяких ошибок.

19. Во время поста мы отдаляемся от многих мирских дел и суеты, и у нас появляется много времени, что бы подумать о жизни, которой мы живем. Счастливы ли мы на самом деле? Этого ли мы на самом деле хотим?

20. Пост — это возможность научиться быть счастливым малым. Пост — это прекрасная возможность смиренно простить прощения или самим прощать обиды. Вас обязательно простят и вы обязательно простите.

ВРЕД МЯСА - гормоны.

В мясной промышленности массово используются гормоны для ускорения роста и набора веса животных, предназначенных на убой. Каждый килограмм = прибыль, а время, затраченное на выращивание животных = убытки. Для увеличения прибыли используются как гормоны роста, так и тиреоидные (гормоны щитовидной железы) и половые гормоны животных. Эти гормоны идентичны для всех животных, включая людей, и приводят к различным заболеваниям, нарушая гормональное равновесие в организме.

Гормоны регулируют деятельность всех систем организма. Любое нарушение гормонального равновесия негативно сказывается на здоровье. А длительное регулярное поступление из-вне (из мяса) больших количеств тиреоидных и половых гормонов способно не просто принести вред, но и полностью разрушить здоровье (подробнее о гормонах в мясе).

Все мы опасаемся принимать лекарства, включающие гормоны, и делаем это лишь в случае крайней необходимости. А мясо большинство людей употребляет, ничего не опасаясь, регулярно и в больших количествах..

Вывод: мясо - источник гормонов, нарушающих гормональный баланс.

Мясо животных, выращенных в промышленных условиях, содержит большое количество гормонов, идентичных человеческим. Представьте, что съев стейк, Вы одновременно съели несколько таблеток с различными гормональными препаратами.