2020-01-15
498
|
Двигательные умения | Возраст, годы | ||
| От 1,5 до 2 лет | От 2 до 2,5 лет | От 2,5 до 3 лет | |
| 1. Прохождение по наклонной доске (ш.15-20 см и дл. 2 м) один конец поднят на… | 15-20 см | До 25 см | До 30 см |
| 2. Подъем на высоту и спускание с нее…. | 15 см | До 20 см | 25 см |
| 3. Перешагивание через веревку или палку, распол. на высоте …. | До 18 см | До 28 см | 30-35 см |
| 4. Залезание на стремянку (1,5 м) гимнастич. стенку (1,5 м) и слезание с нее | + - | - + | + + |
| 5. Бросание одной рукой малые и большие мячи в горизонтальную цель на уровне груди и на расстоянии… | 50-70 см | 80-100 см | 70-100 см |
Ходьба. У детей этого возраста с увеличением длины шага уменьшается темп движения; положение стоп при ходьбе у большинства детей параллельно, в то время как у взрослых стопы развернуты кнаружи под углом 65º; содружественное движение рук и ног при ходьбе отмечается примерно у 54 – 79% детей.
Бег. Элементы полета при беге отмечаются уже у детей 2 лет.
Прыжки. С 3 лет ребенок начинает подпрыгивать на месте, слегка отрывая ноги от почвы. Однако одновременное отрывание ног дается трудно и не сразу. Еще более трудным оказывается перепрыгивание одновременно двумя ногами через веревку.
|
|
|
В возрасте трех лет одновременный подъем ног при прыжках на месте отмечается в 50-60% случаев, а при перепрыгивании через веревку в 30-40%.
Взмах рук при прыжке не всегда имеет место. Очень медленно руки становятся усилителем скорости движения.
При приземлении дети этого возраста не одновременно ставят стопы на землю, тяжело опускаются на всю стопу сразу, без перехода с пятки на носок.
Средние показатели физической подготовленности детей
| Показатели | Пол | Возраст |
| 3 года | ||
| Скорость бега на 10м с хода | М Д | 3,5 – 2,8 3,8-2,7 |
| Длина прыжка с места, см | М Д | 47.0-67.5 38.2-64.0 |
| Дальность броска правой рукой, м | М Д | 1.8-3.6 1.5-2.3 |
| Дальность броска левой рукой, м | М Д | 2.0-3.0 1.3-1.9 |
| Дальность броска небольшого мяча (1 кг) из-за головы, см | М Д | 119-157 97-133 |
Глава 2 Физиологическая характеристика детей с 3 до 6 лет
Возрастные особенности крови детей от 3 до 6 лет
Количество крови у детей от 3 лет до 6 лет
| Количество крови | Возраст |
| 3-6 лет | |
| В % к массе тела | 10,9 |
| На 1 кг массы тела | 100 |
Показатели крови детей от 3 лет до 6 лет
| Возраст | Гемоглобин, г/л | Эритроциты, мм³ | Лейкоциты, мм³, | Тромбоциты |
| 3-6 лет | 136.0 | 4.89 | 10200 | 243000 |
В 3-4 года, в 8 лет количество гемоглобина и эритроцитов не растет. В 6-7 лет – замедленное нарастание тромбоцитов и гемоглобина.
Возрастная характеристика лейкоцитарной формулы
|
|
|
(в % от общего числа лейкоцитов)
| Возраст в годах | Нейтрофилы | Моноциты | Лимфоциты |
| 4-5 лет | 45,5 | 9,0 | 44,5 |
| 6-7 лет | 46.5 | 9.5 | 42.0 |
Высокое содержание лимфоцитов и малое количество нетрофилов в первые годы жизни постепенно выравнивается, достигая к 5-6 годам почти одинаковых величин. После этого содержание нейтрофилов неуклонно растет, а количество лимфоцитов понижается.
СОЭ, возрастные особенности
| Возраст | СОЭ, мм/час |
| От 2 до 10 лет | 4-12 |
| Взрослые | 2-12 |
Особенности ССС у детей от 3 до 6 лет
Начиная с 5 лет сердце растет наиболее быстро. Рост сердца в длину идет быстрее, чем в ширину (длина удваивается к 5-6 годам).
Масса сердца к 6 годам возрастает в 5 раз.
Диаметр подключичной артерии наиболее интенсивно увеличивается от момента рождения ребенка до 4 лет.
В течение первых 5 лет жизни ребенка диаметр локтевой артерии увеличивается более интенсивно, чем лучевой, но в дальнейшем диаметр лучевой артерии преобладает. Увеличивается также окружность артерий. Так, окружность восходящей аорты у новорожденных равна 17-23 мм, в 4 года – 39 мм.
Артерии, кровоснабжающие мозг, наиболее интенсивно развиваются до 3-4 летнего возраста, по темпам роста превосходя другие сосуды. Наиболее быстро растет в длину передняя мозговая артерия.
Особенности дыхательной системы у детей от 3 до 6 лет
В возрасте от 3-7 лет темпы роста легких снижаются. Тип дыхания – начинает преобладать грудной.
Частота дыхания (раз в минуту)
| Возраст | Частота |
| 4-6 лет | 24-26 |
Дыхательный объем (в миллилитрах)
| Возраст | Объем |
| 4-6 лет | 120-160 |
Возрастные изменения жизненной емкости легких (в литрах)
| Возраст | Мальчики | Девочки |
| 4 года | 1.1 | - |
| 5 лет | 1.2 | - |
| 6 лет | 1.2 | 1,2 |
Потребности кислорода (в миллилитрах в минуту)
| Возраст | Количество |
| 4-6 лет | 108-115 |
Особенности пищеварительной системы детей от 3 до 6 лет
Глоточное отверстие слуховой трубы после 4 лете перемещается кверху и кзади.
Расстояние от зубов до кардинальной части желудка в 5 лет – 26 – 27,9 см. Просвет пищевода у ребенка 6 лет – 1,3 – 1,8 см.
Объем желудка к 4 годам достигает 750см³. По мере роста и развития ребенка желудок опускается.
Ленты ободочной кишки, гаустры и сальниковые отростки окончательно формируются к 6-7 годам.
К 5 годам петли сигмовидной кишки располагаются над входом в малый таз.
У детей 3-7 лет нижний край печени находится ниже реберной дуги на 1,5 – 2,0 см (по среднеключичной линии).
Особенности выделительной системы у детей от 3 до 6 лет
Количество мочи в сутки (в мл)
| Возраст | Количество, мл |
| 3-6 лет | 600-900 |
После 5-7 лет положение почек относительно позвоночника приближается к таковому у взрослого человека.
К 4 годам длина мочеточника увеличивается до 15 см. Мышечная оболочка в раннем детском возрасте выражена слабо.
К 5 года мочевой пузырь вмещает 180 мл мочи.
2.6 Особенности обмена веществ у детей от 3 – 6 ле т
Общее содержание воды в организме индивидуумов различного возраста и пола
(по Керпель-Фрониусу, 1964)
| Пол | Возраст | Масса тела, кг | Сс содержание воды, % от массы |
| - | 4-5 лет | 16,60 | 58,9 |
Средняя суточная потребность в воде в различные возрасты
| Возраст | Кол-во воды на 1 кг веса (в мл) |
| 4 года | 100-110 |
| 6 лет | 90-100 |
Потребность детей и подростков в некоторых минеральных элементах, мг/день
| Возраст | Кальций | Фосфор | Магний |
| 4-6 лет | 1000 | 1500 | 220 |
Нормы потребностей детей в витаминах
| Возраст | Витамины, мг | ||||||
| А | В1 | В2 | В | В6 | С | D | |
| 3-7 лет | 3300 МЕ | 1,5 | 2,5 | 10 | 1,5 | 50 | 500 |
Изменение основного обмена у детей
| Возраст | Пол | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Расход энергии в ккал на 1 кг | Мальчики | 51 | 47 | 44 | 43 |
| девочки | 48 | 44 | 42 | 40 |
|
|
|
Суточный расход энергии на один килограмм массы тела
| Возраст | 2-6 лет |
| Расход энергии в ккал на 1 кг | 70-75 |
Энергетическая ценность 1 г белков и 1 г углеводов равна 4,2 ккал или 17220 Дж; 1г жиров – 9,3 ккал или 36060 Дж (Дж – джоуль, единица измерения энергии (теплоты)); 1 Дж = 0,232 ккал; 1 кал = 4,19 Дж; 1 ккал = 1000кал
Суточная потребность в белках на 1кг массы тела
| Возраст | Потребность в белке, грамм |
| 6-10 лет | 2,5-3 |
Потребность в жирах на 1 кг массы
| Возраст | Потребность в жирах, грамм |
| 4-7 года | 2,5-3 |
Потребность в углеводах на 1 кг массы тела
| Возраст | Потребность в углеводах, грамм |
| От 4 до 7 года | 2.5-3 |
Особенности костно-мышечной системы у детей от 3 до 6 лет
К 6 – 7 годам развиваются мышцы рук.
Глава 3 Физиологическая характеристика детей от 7 до 10-11 лет
Возрастные особенности крови у детей от 7 до 10-11 лет
