2020-05-21
401
Физическое развитие – процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни, важнейший индикатор здоровья детей и взрослых, обусловленный внутренними факторами и условиями жизни.
Физическое развитие наряду с рождаемостью, заболеваемостью и смертностью является одним из факторов уровня здоровья населения. Отклонение физического развития от нормы часто является одним из первых и важных симптомов имеющегося заболевания.
Наиболее доступными и простыми показателями физического развития являются размеры тела, их пропорции. Для оценки антропометрических показателей необходимо измерить массу тела (кг), рост стоя (см), окружность грудной клетки на вдохе, выдохе и в паузе (см).
Для измерения роста стоя необходимо стать босиком на площадку ростомера, касаясь его вертикальной планки пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Голова находится в положении горизонтали, при котором козелок уха и нижний край глазницы на одной горизонтали. При отсутствии ростомера измерение роста производят у стены, результат отмечают сантиметровой лентой с точностью до 0,5 см.
Вес определяют с помощью медицинских или бытовых весов с точностью до 50 г. стоять следует строго в середине площадки весов.
Окружности тела измеряются сантиметровой лентой, которая должна прилегать к телу, а нулевое деление должно быть впереди в поле зрения измеряющего.
Для определения окружности грудной клетки необходимо сантиметровую ленту наложить горизонтально у мужчин на уровне грудных желёз, у женщин – под грудными железами. При определении окружности грудной клетки в паузе необходимо вычислить среднее арифметическое между вдохом и выдохом.
Окружность плеча измеряют в напряженном и в спокойном состоянии. Вначале – в состоянии напряжения. Рука поднята до горизонтального уровня, согнута в локте, максимально напряжены мышцы плеча. Измерение производят в наиболее широком месте. Не сдвигая ленты, руку опускают и вновь измеряют без напряжения.
Окружность предплечья измеряют в состоянии покоя в верхней трети по наиболее развитому уровню мышц.
Для измерения окружности бедра и голени испытуемый стоит, ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Измерение бедра производится на уровне ягодичной складки, а голени – в месте наибольшего развития икроножной мышцы.
Сила мышц кисти определяется в положении стоя кистевым динамометром при отведении руки в сторону, без рывков. Измерение производят 2-3 раза и записывают лучший результат.
Определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) производят с помощью сухого спирометра. Измерение делается 2-3 раза в течение 0,5-1 мин. Фиксируется лучший результат. После максимального вдоха делается плавный выдох в прибор, зажав нос.
Все показатели антропометрических измерений записываются в дневник самоконтроля студента (курсанта) и ведутся на протяжении нескольких лет (Приложение А). Изучается разница и рост показателей для оценки успешного физического развития.
При выполнении практических заданий по изучению антропометрических параметров достаточно выбрать самые показательные из нижеприведенных и сравнивать их на протяжении нескольких лет.
