2020-05-21
239
Для оценки физического развития студентов (курсантов) рекомендуется использовать методы стандартов и индексов. Предлагается методика оценки саморазвития для анализа собственных данных и оценке антропометрического профиля.
Задание 1.1 Индекс Кетле – оценка индекса массы тела (ИМТ)
Индекс рассчитывается из соотношения между ростом человека и его массой, с помощью которого можно определить наличие избыточной массы, либо дефицита массы тела, и оценить возможный риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела.
Индекс Кетле определяется по следующей формуле:
где М – масса тела (кг); Р – рост стоя (м).
Полученный результата сравнивают с данными таблицы 1.1:
Таблица 1.1 – Интерпретация индекса Кетле
| Индекс массы тела | Интерпретация индекса |
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
| 16,5 – 18,4 | Недостаточная (дефицит) массы тела |
| 18,5 – 25,4 | Нормальная масса тела |
| 25,5 – 30,4 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30,5 – 35,4 | Ожирение первой степени |
| 35,5 – 40,4 | Ожирение второй степени |
| 40,5 и более | Ожирение третьей степени |
|
|
|
Задание 1.2 Индекс Пинье – индекс оценки телосложения
Расчет индекса осуществляется по формуле, учитывающей значение окружности грудной клетки на вдохе, длины и массы тела.
где Н – рост тела (см); М – масса тела (кг); ОГКвдох – окружность грудной клетки на вдохе.
Критерии оценки индекса Пинье отражены в таблице 1.2:
Таблица 1.2 – Значение индекса Пинье для различных типов телосложения
| Значение индекса | Интерпретация индекса |
| ≤ 10,9 | Очень крепкое |
| 11,0 – 15,9 | Крепкое |
| 16,0 – 20,9 | Гармоничное |
| 21,0 – 25,9 | Среднее |
| 26,0 – 30,9 | Слабое |
| ≥ 31 | Очень слабое |
Если полученное значение индекса телосложения Пинье более 26-ти, то это астенический тип, если в пределах от 16-ти до 25-ти – нормостенический, если менее 15-ти – гиперстенический.
