Анализ физкультурно-оздоровительной работы в Гранд GW Fitness

Фитнес-клуб «Гранд GW Fitness» обладает широким спектром услуг, которые позволяют сделать тренировочный процесс более разнообразным и увлекательным, а так же удовлетворить любые потребности клиента.

К основным предоставляемым физкультурно-оздоровительным услугам фитнес клубов «Гранд GW Fitness» относятся:

1) Тренажёрный зал, оснащённый профессиональным оборудованием HAMMER, PRECOR, LIFE FITNESS, CYBEX;

2) Групповые программы – это занятия, проходящие в зале под руководством тренера. Их можно разделить на несколько видов: аэробно-силовые тренировки, танцевальные классы и кардио программы. Занятия адаптированы под любой уровень подготовки, поэтому их посещают как новички, так и опытные спортсмены;

3) TRX Training Program - тренажеры TRX очень просты по своей функциональности, но при этом результаты тренировок превосходят все ожидания. Занятия направлены на активную работу всех групп мышц, при этом организм получает и аэробную, и силовую нагрузку. Огромное преимущество тренажеров TRX в том, что нет никаких ограничений или противопоказаний для их использования. Силовой эффект осуществляется лишь за счет собственного веса, что исключает осевые нагрузки на позвоночник, развивает мышечную систему, силу и гибкость тела;

4) Клуб боевых искусств – направления КУДО; BOXING; MMA; KARATE; АЙКИДО; ДЖИУ-ДЖИТСУ; КИКБОКСИНГ; MARTIAL ARTS; ПАНКРАТИОН; TAE BO; женская самооборона;

5) SPA-комплекс;

6) Yoga center – включает в себя разные направления йоги, такие как Антигравити йога, Hatha yoga (хатха йога), KundalinI yoga (кундалини йога), Strech relax, Крийя-йога.

7) Cycle - на смену одиночным занятиям на велотренажерах, идет групповое сжигание килокалорий под ритмичные звуки музыки и энергичные крики инструктора. Сайкл является лидером среди групповых программ по сжиганию жира. За 1 тренировку (30 — 45 минут) можно успеть сжечь до 700 килокалорий. Также тренировка дает сильное развитие тела в целом.

8) Cross Fit – это круговая тренировка без отдыха, вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом). Как правило, упражнения используются базовые многосуставные такие как: приседания, становая тяга и другие различные тяги, толчки, рывки, подтягивания, отжимания и т.д. все это для того чтобы вовлечь в работу как можно больше количество мышц. Помимо базовых упражнений допускаются также и упражнения со свободным весом, то есть все те же упражнения только без отягощения (отжимания от пола, прыжки, подтягивания, приседания и т.д.) + упражнения аэробного характера, такие как бег, ролики, велосипед, гребля, плавание, скакалка.

Таким образом, всё вышеперечисленное автоматически включено в стоимость клубной карты клиента.

При этом член клуба всегда может приобрести другие услуги за отдельную плату. В перечень дополнительных услуг входят:

- Персональный тренинг – для того, чтобы получить наиболее быстрый и качественный результат от занятий, клиентам предлагается тренироваться под руководством тренера. Все тренера сети «Гранд GW Fitness» - сертифицированные профессионалы с большим опытом работы в фитнес клубах. Тренера с постоянной периодичностью проходят повышение квалификации, благодаря чему всегда совершенствуют свои знания.

- Массаж - если целью тренировок является повышение гибкости и выносливости мышечной системы, воспользоваться услугами массажиста стоит до посещения спортивного зала. В этом случае массаж позволит разогреть мышцы, усилить к ним приток крови. Соответственно, выполняемые силовые упражнения дадут лучший эффект. Массаж после посещения занятий фитнесом успешно борется с лишним весом. В течение тренировки ткани накапливают различные жидкости. Все биохимические процессы после интенсивного занятия ускоряются. В такой ситуации массаж позволяет быстро вывести из организма лишние жидкости, ненужные же килограммы сгорают практически на глазах. Восстановительный массаж также способствует быстрому возвращению работоспособности организма спортсмена после активной работы в зале. Особо тщательно разминаются те группы мышц, которые подверглись наиболее значимым нагрузкам;

- Фитнес бар – здесь клиенты могу попробовать не только спортивное питание, но и полезную еду и напитки, как, например, свежевыжатые соки, салаты и смуззи;

Кроме того, для того, чтобы снизить загруженность клуба, «Гранд GW Fitness» работает круглосуточно. Соответственно, клиентам предоставляется выбор типа клубной карты.

Клубные карты распределяются по времени посещения на:

1. Дневные (посещение клуба в будни с 07:00 до 17:00 и в выходные 24 часа);

2. Карта выходного дня (посещение клуба только в выходные дни без ограничений по времени);

3. Ночные (посещение клуба с 00:00 до 07:00);

4. Безлимитные (посещение клуба 24 часа 7 раз в неделю).

Также клиенты всегда могут выбрать срок действия клубной карты: 1 месяц / 3 месяца / 6 месяцев /12 месяцев.

Дополнительно менеджер может включать в карту различные бонусы для клиента, чтобы склонить его к приобретению абонемента, замотивировать заниматься или просто сделать ему приятно. К таким бонусам можно отнести:

- Вводную персональную тренировку;

- Подарочный 30-ти минутный массаж;

- Гостевые визиты;

- Заморозку (временную остановку карты).

Таким образом, фитнес-клуб обладает достаточно широким спектром услуг, в число которых входят как бесплатные (групповые программы, клуб боевых искусств, Yoga center, Cross Fit, и т.д.), так и дополнительные (платные) услуги (персональный тренинг, массаж, фитнес-бар). Так же, при необходимости, удобно под свой временной график подобрать достаточно дешевую карту (дневную/ночную/выходные дни).