Представь, что весь мир взорвался

Объяснение:

 

* Представь, что произошёл огромнейший взрыв, «Биг Бада-Бум», по выражению Лилу. Мир вспыхнул и взорвался. Все умерли, никто не выжил — да и негде стало выживать. Вселенная сгорела и схлопнулась, превратилась в ма-а-аленькую горстку невидимого пепла, которую безмолвный вселенский Ветер вмиг разметал по дальним углам небытия… Ты, и все, кого ты знала, все, кто жил, и планировал жить, отдать кредит, разбогатеть и размножиться на отдельной жилплощади на этой Земле, теперь, естественно, не более, чем воспоминание — и даже непонятно, чьё. Вместо всего вдруг — ничто. Шварц, дас нихтс. Космос как до Big Bang.

 

* Небытие Вселенной чисел и вещей. Ужас? А вот не спеши говорить: «ужас». Попробуй сначала прислушаться к своим ощущениям — тебя, как нефтяно-чёрной лужи густой примордиальной пустоты, образовавшейся внезапно и надолго взамен всего всего того, что здесь было.

 

* Хотя некоторые верят в бессмертие души, логично предположить, что человечество как вид обречено на самоуничтожение. Такие же данные и у йогов: что мы живём в последнюю из четырёх грандиозных «Юг» (эпох) — Кали-югу, и впереди (правда, нескоро,

 

лет этак через 400.000) «Пралая» — полный, окончательный, космического масштаба конец. Но и с точки зрения науки, рано или поздно, все люди как цивилизация вымрут. Может быть, это будет через два миллиарда лет, а может быть, уже через несколько дней — вследствие атомной войны, которая в наши дни будет длиться всего-то 3—4 часа, после чего планета не выдержит и буквально разломится на куски, и даже тараканы не выживут в условиях потери атмосферы. Вдохновись просмотром фильма «Волшебная миля» (The Miracle Mile, 1988), где замечательно показаны эмоции и реакции людей в ожидании неизбежной термоядерной атаки.

 

* Представляй (как получается, лучше — в красках), что всё закончилось, и ничего

 

не стало; делай это хотя бы 15—30 минут. После возвращения из медитации на пустоту, поймай момент («отталкивания от дна»), когда появятся первые образы, эмоции, мысли, желания. Планы. Импульсы к действию: «Ну ОК, раз всё не взорвалось, пойду-ка я выпью ещё чаю, и съем ещё этих мягких французских булок». Посмотри снова на живой мир. Увидь

его иллюзорность, бренность. Всё как будто живо, но… обречено быть уничтоженным. Ничто не выживет — ни единого шанса. Через 300 лет ничего из того, что ты можешь увидеть или потрогать сейчас, не будет существовать — только небо. Так стоит ли из-за этой вселенской помойки всерьёз переживать? Не лучше ли, не мудрее ли, радоваться всему этому, не придавая, однако, лишнего значения? А может, только так и можно радоваться, быть счастливой? Без ощущения, что мир тебе что-то должен или как будто что-то обещал?

 

* В древней индийской йоговской притче, раджа (король небольшой местности) свалившись в пылу охоты со слона, вынужден убегать от разъярённого стрелами тигра.

 

В отчаянной попытке спастись, раджа прячется под большим валуном на самом краю пропасти, но (день поскальзываний!) снова срывается вниз и только чудом не падает совсем в пропасть, едва удержавшись за корни, торчащие из земли. Но сил всё меньше, руки слабеют, а сверху — он слышит — принюхивается, тяжело дышит и рыкает тигр, готовый разорвать его на куски, как только он высунется из-за края пропасти. Внизу — бездонная пропасть, вверху — тоже верная смерть… Нет шанса на спасение, но… как же хочется жить! Ни царство, ни жена, ни сыновья, ни армия, ни сундуки золота, ни доблестные заслуги прошлого, ни самые быстрые скакуны — ничто из того, что доставляло удовольствие радже, не имеет сейчас, в эту последнюю минуту, ни малейшего смысла. Он видит это ясно.

 

Только бы удержаться ещё пусть хотя бы полминуты, ещё мгновение, но пожить! И тут, всё больше теряя силы, царь видит, что на клочке земли, за который он ухватился, что-растёт. Ба! Да это же одинокий кустик дикой земляники… И на нём одна, но ягода: красная, сочная, спелая, источает аромат… Из последних сил, раджа дотягивается и хватает ртом ягоду.

О боги, как же она вкусна!!

 

095 — «За неё и держись»

 

Техника:

 

Вспомни своё самое раннее детское воспоминание, впечатление.

Объяснение:

 

* Обычно самое раннее воспоминание — это визуальный образ, связанный с родителями. Оживи этот образ максимально ярко, во всех красках.

 

* Так, а теперь вернись в настоящее время. Почувствуй себя, своё тело и жизнь, сейчас.

 

* Протяни, мысленно, нить между тем воспоминанием, и ощущением жизни сейчас, настоящим моментом. Между ребёнком и тобой сейчас. Медитируй на эту нить. Представь, через что она проходит. И как может выглядеть. А может быть, эта «нить» и есть ты?!

 

Не очень важно вспомнить непременно самое раннее воспоминание. Важнее удерживать в уме две точки и нить между ними. Это скорее ощущение, чем визуальный образ (не надо представлять обычную нить). Это то, что объединяет два момента: один в прошлом, другой в настоящем. Один — воображаемый, а другой вполне реальный и ощущаемый непосредственно, неоспоримый и живой, свежий.

 

* Эта «нить» — это материал Вселенной, или Сознание, ничто иное. И это также Ты!

 

096 — Вспомни, что с тобой не то

 

Техника: