Упражнение 90. Плавание в обмундировании с оружием на 50 метров (ботинки на ногах) (Рис. 114).
Применяется для проверки военно-прикладного навыка. Обеспечивает формирование у военнослужащего навык в форсировании водных преград вплавь, десантировании, высадке морских десантов и других действиях военнослужащих на воде и под водой, внезапном падении в воду.
Форма одежды военная (ботинки одеты на ноги, автомат с пристегнутым магазином за спиной, головной убор закреплен произвольно).
Проверка и оценка упражнения осуществляется в стационарном плавательном бассейне или водной станции на естественном водоеме.
Старт выполняется с воды. При плавании применяется любой способ. Поворот и финиш выполняются с обязательным касанием поворотного щита плавательного бассейна любой частью тела.
Запрещается становиться на дно плавательного бассейна, осуществлять захват за разграничительные дорожки.
Упражнение считается не выполненным при утере оружия или предметов обмундирования.
Рис. 114. Плавание в обмундировании с оружием на 50 метров (добавить ботинки)
Норматив № 90. Плавание в обмундировании с оружием на 50 метров | |||||||||
Баллы | м | Баллы | м | Баллы | м | Баллы | м | Баллы | м |
100 | 250 | 80 | 200 | 60 | 150 | 40 | 100 | 20 | 50 |
99 | - | 79 | - | 59 | - | 39 | - | 19 | - |
98 | 245 | 78 | 195 | 58 | 145 | 38 | 95 | 18 | 45 |
97 | - | 77 | - | 57 | - | 37 | - | 17 | - |
96 | 240 | 76 | 190 | 56 | 140 | 36 | 90 | 16 | 40 |
95 | - | 75 | - | 55 | - | 35 | - | 15 | - |
94 | 235 | 74 | 185 | 54 | 135 | 34 | 85 | 14 | 35 |
93 | - | 73 | - | 53 | - | 33 | - | 13 | - |
92 | 230 | 72 | 180 | 52 | 130 | 32 | 80 | 12 | 30 |
91 | - | 71 | - | 51 | - | 31 | - | 11 | - |
90 | 225 | 70 | 175 | 50 | 125 | 30 | 75 | 10 | 25 |
89 | - | 69 | - | 49 | - | 29 | - | 9 | - |
88 | 220 | 68 | 170 | 48 | 120 | 28 | 70 | 8 | 20 |
87 | - | 67 | - | 47 | - | 27 | - | 7 | - |
86 | 215 | 66 | 165 | 46 | 115 | 26 | 65 | 6 | 15 |
85 | - | 65 | - | 45 | - | 25 | - | 5 | - |
84 | 210 | 64 | 160 | 44 | 110 | 24 | 60 | 4 | - |
83 | - | 63 | - | 43 | - | 23 | - | 3 | - |
82 | 205 | 62 | 155 | 42 | 105 | 22 | 55 | 2 | - |
81 | - | 61 | - | 41 | - | 21 | - | 1 | - |
Упражнение 91. Ныряние в длину в обмундировании (ботинки на ногах) (Рис. 115)
Рис. 115. Ныряние в длину в обмундировании (ботинки на ногах)
Комплексно-специальные упражнения
Упражнение 92. Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой (Рис. 116).
Старт и финиш оборудуются в одном месте, а поворот – на 1,5-километровом отрезке. Каждый военнослужащий выполняет упражнение в военной форме одежды с личным оружием (автомат с пристегнутым магазином, сумка для магазинов с одним магазином), противогаз. При старте оружие должно быть на предохранителе.
Место для стрельбы оборудуется на поворотном пункте. Участники ведут стрельбу из автомата из положения лежа тремя одиночными выстрелами до первого попадания по падающей мишени. Участники получают патроны на огневом рубеже, занимают место по указанию судьи и изготавливаются для ведения стрельбы. Когда военнослужащий снаряжает магазин патронами, судья обязан назвать ему номер мишени. Огонь открывается по мере готовности, без дополнительной команды судьи.
После окончания стрельбы участник извлекает оставшиеся патроны, представляет оружие судье для осмотра, сдает оставшиеся патроны и по команде судьи продолжает бег.
Для метания гранат в начале третьего километра оборудуются коридоры шириной 10 м и длиной 40 м. Гранаты находятся на месте метания. Участник занимает любой свободный коридор и последовательно метает макет гранаты (600 г) с места или с разбега до первого броска за рубеж 30 м (не более трех гранат) и после чего по команде судьи продолжает бег.
Количество мест для стрельбы и метаний определяется в зависимости от числа участников.
За промах в стрельбе или бросок гранаты менее чем на 30 м участник штрафуется соответственно на 20 и 10 сек.
Рис. 116. Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой
Норматив № 92. Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой | |||||||||
Баллы | мин, с | Баллы | мин, с | Баллы | мин, с | Баллы | мин, с | Баллы | мин, с |
100 | 13.30 | 80 | 14.10 | 60 | 14.50 | 40 | 15.30 | 20 | 16.10 |
99 | 13.32 | 79 | 14.12 | 59 | 14.52 | 39 | 15.32 | 19 | 16.12 |
98 | 13.34 | 78 | 14.14 | 58 | 14.54 | 38 | 15.34 | 18 | 16.14 |
97 | 13.36 | 77 | 14.16 | 57 | 14.56 | 37 | 15.36 | 17 | 16.16 |
96 | 13.38 | 76 | 14.18 | 56 | 14.58 | 36 | 15.38 | 16 | 16.18 |
95 | 13.40 | 75 | 14.20 | 55 | 15.00 | 35 | 15.40 | 15 | 16.20 |
94 | 13.42 | 74 | 14.22 | 54 | 15.02 | 34 | 15.42 | 14 | 16.22 |
93 | 13.44 | 73 | 14.24 | 53 | 15.04 | 33 | 15.44 | 13 | 16.24 |
92 | 13.46 | 72 | 14.26 | 52 | 15.06 | 32 | 15.46 | 12 | 16.26 |
91 | 13.48 | 71 | 14.28 | 51 | 15.08 | 31 | 15.48 | 11 | 16.28 |
90 | 13.50 | 70 | 14.30 | 50 | 15.10 | 30 | 15.50 | 10 | 16.30 |
89 | 13.52 | 69 | 14.32 | 49 | 15.12 | 29 | 15.52 | 9 | 16.32 |
88 | 13.54 | 68 | 14.34 | 48 | 15.14 | 28 | 15.54 | 8 | 16.34 |
87 | 13.56 | 67 | 14.36 | 47 | 15.16 | 27 | 15.56 | 7 | 16.36 |
86 | 13.58 | 66 | 14.38 | 46 | 15.18 | 26 | 15.58 | 6 | 16.38 |
85 | 14.00 | 65 | 14.40 | 45 | 15.20 | 25 | 16.00 | 5 | - |
84 | 14.02 | 64 | 14.42 | 44 | 15.22 | 24 | 16.02 | 4 | - |
83 | 14.04 | 63 | 14.44 | 43 | 15.24 | 23 | 16.04 | 3 | - |
82 | 14.06 | 62 | 14.46 | 42 | 15.26 | 22 | 16.06 | 2 | - |
81 | 14.08 | 61 | 14.48 | 41 | 15.28 | 21 | 16.08 | 1 | - |