2020-10-10
108
равновесие: ходьба шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой;
прыжки – на двух ногах из обруча в обруч, перепрыгивание через бруски;
с мячом – бросание в даль, перебрасывание мяча друг другу.
Подвижная игра: «Не оставайся на полу, горелки, ловишки, сделай фигуру»
2-я неделя: « Весна шагает по планете»
прыжки – с высоты, в длину с места;
с мячом – бросание мяча о стену, перебрасывание друг другу;
«Пробеги – не задень» — бег между кеглями (расстояние 40 см между кеглями).
Подвижная игра: «Караси и щука, пастух и стадо, школа мяча».
3-я неделя: « Встречаем птиц Южного Урала»
с мячом – метание в горизонтальную цель, перебрасывание друг другу с дополнительными движениями (присесть, хлопнуть в ладоши);
равновесие – ходьба по бревну, перешагивая через кубики, мячи; с мешочком на голове, на носках.
Подвижная игра: «Кто быстрее до флажка, медведи и пчёлы, удочка»
4-я неделя:«День смеха. Цирк»
равновесие – ходьба по дорожке боком, приставным шагом, на носках, с поворотом на середине; прыжки – продвигаясь вперед; с ноги на ногу.
|
|
|
Подвижная игра: «Карусель, горелки, пожарные на учении».
Апрель
Игровые упражнения
Я неделя: «Волшебная вода»
равновесие — ходьба на носках, ходьба с перешагиванием через предметы;
прыжки – на двух ногах из обруча в обруч;
с мячом – бросание мяча в даль; отбивание мяча о пол во время ходьбы и ловля его двумя руками.
Подвижная игра: «Медведи и пчелы, совушка, мышеловка, удочка».
2-я неделя: «Космос»
равновесие — ходьба и бег, перешагивая и перепрыгивая через предметы;
прыжки – из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой; в длину с места; с мячом – перебрасывание мяча друг другу; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.
Подвижная игра: «Удочка, не оставайся на полу, хитрая лиса, мы весёлые ребята»
Я неделя: «Мир природы – деревья, травы, цветы»
прыжки – в длину с места, с разбега, перепрыгивание через шнуры;
с мячом – отбивание мяча одной рукой в ходьбе; перебрасывание друг другу.
Подвижная игра: Эстафета «Картошка в ложке, караси и щука, пятнашки, кошка и мышка»
4-я неделя:«Мир природы – насекомые, земноводные»
равновесие – ходьба по дорожке с мешочком на голове;
прыжки – на двух ногах, продвигаясь вперед; из обруча в обруч; перепрыгивание через шнуры.
Подвижная игра: «Ловишки с ленточками, хитрая лиса, удочка, совушка».
Май
Игровые упражнения
1-я неделя:«Животные холодных стран»
равновесие – ходьба по дорожке с мешочком на голове, на носках, с передачей мяча из одной руки в другую;
прыжки – на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; на 2-х ногах, огибая предметы;
|
|
|
с мячом – метание мяча в даль; бросание мяча о стену.
Подвижная игра: «Удочка, мышеловка, пожарные на учении»
2-я неделя: «9 мая – День Победы»
лазанье – подлезание под шнур прямо и боком;
прыжки –в длину с места; с разбега; на правой и левой ноге попеременно;
с мячом – перебрасывание мяча друг другу с доп. движениями; отбивание мяча о пол в ходьбе.
Подвижная игра: «Карусель, совушка, гуси – лебеди, сделай фигуру»
3-я неделя: «Животные жарких стран»
лазанье – пролезание в обруч прямо и боком;
с мячом – метание мяча в даль; забрасывание мяча в кольцо;
равновесие – ходьба по бревну, по шнуру, боком приставным шагом.
Подвижная игра: «Медведь и пчелы, мышеловка, пятнашки, пожарные на учении»
4-я, 5-я неделя: «Лето». «До свидания, детский сад!»
равновесие – ходьба и бег по дорожке (ширина 20 см);
лазанье – подлезание под шнур (дугу); прыжки – в длину с места; в длину с разбега; перепрыгивание через шнуры.
Подвижная игра: «Не оставайся на полу, хитрая лиса, караси и щука».
Рекомендации
для родителей
(6-7лет)
Сентябрь
Развивать образовательные области.
Физическое развитие: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей к мытью рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своем шкафу.
Формировать навыки безопасного поведения при выполнении бега, прыжков, подбрасывании мяча, проведении подвижной игры. Формировать навык ориентировки в пространстве при перестроениях, смене направления движения. Убирать спортивный инвентарь при проведении подвижных игр.
Социально-коммуникативное развитие: Переживают состояние эмоционального комфорта от собственной двигательной деятельности и своих сверстников, её, успешных результатов, сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам.
Речевое развитие: Поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, обсуждать пользу соблюдения режима дня.
Развивать интегративные качества.
Уметь сохранять равновесие, прыгать на 2х ногах, уметь перебрасывать мяч друг другу: 2-мя руками снизу, из-за головы на расстоянии 3м.; уметь самостоятельно вести в организации собственной оптимальной двигательной деятельности сверстников, в том числе подвижные игры, уверенно анализировать их.
Игры можно найти на сайте: https://vk.com/public198913850
Октябрь
Игровые упражнения
1-я неделя: «Урожай - овощи»
прыжки на 2-х ногах прямо, боком; «На одной ножке по дорожке»;
равновесие – «Пройди по мостику» (ходьба между линиями, по доске);
с мячом – перебрасывать друг другу 2-мя руками из-за головы.
Подвижные игры: «Совушка, ловишки с ленточками, не оставайся на полу».
2-я неделя: «Урожай - фрукты»
прыжки – перепрыгивание через бруски «Подпрыгни – не задень!»;
с мячом – прокатить мяч, затем догнать его; перебрасывание мячей друг другу через сетку двумя руками из-за головы.
Подвижные игры: «Перемени предмет, удочка, не попадись, фигуры»
3-я неделя: «Осенние изменения в природе. Обувь, одежда, головные уборы».
с мячом – бросание о стенку и ловля его после отскока от земли;
лазанье – подлезание под дугу, не касаясь руками земли;
равновесие – ходьба, перешагивая через шнуры, кубики.
Подвижные игры: «Ловишки, совушка, не оставайся на полу»»
4-я неделя: «Народная культура и традиции»
«Попади в корзину (цель)»;
равновесие – «Пройди – не упади» — ходьба с перешагиванием через кубики или предметы;
прыжки – «Перепрыгни, не задень» (высота 10 см).
Подвижные игры: «Горелки, удочка, фигуры».
Ноябрь
Игровые упражнения
1-я неделя: «Наш быт»
|
|
|
прыжки на 2-х ногах, с продвижением вперед; прыжки из обруча в обруч (3-4 шт), без пауз;
с мячом – бросание мяча о землю и ловля его двумя руками; бросание мяча друг другу.
Подвижные игры: «Быстро возьми, быстро положи, мышеловка, хитрая лиса».
2-я неделя: « Дружба. День народного единства »
прыжки на двух ногах, огибая различные предметы (кегли, кубики); прыжки на правой и левой ноге, с продвижением вперед (расстояние 3-4 м);
с мячом – перебрасывание мяча через сетку; забрасывание в кольцо; бросание мяча в даль.
Подвижные игры: ««Эстафеты с мячом, угадай чей голос, догони свою пару»
3-я неделя: «Я-человек»
с мячом – бросание мяча вверх, после отскока от земли ловля одной или 2-мя руками;
бросание мяча об пол (в движении) и ловля его руками;
подлезание под шнур боком, прямо, не касаясь земли руками;
Подвижные игры: «Хитрая лиса, мышеловка, затейники»
4-я, 5-я неделя: « Животный мир – домашние и дикие животные»
прыжки – на пр. и лев. ноге между предметами (расст. 3 м);
с мячом – отбивание от земли, продвигаясь между предметами;
равновесие – ходьба между шнурами.
Подвижные игры: «По местам, перелёт птиц, фигуры».
Декабрь
Игровые упражнения:
1-я неделя: «Здравствуй Зимушка-зима»
ходьба и бег между ледяными постройками;
катание друг друга на санках; бросание снежков вдаль «Кто дальше бросит».
Подвижные игры: «Мороз красный нос, хитрая лиса, совушка, охотники и соколы»
2-я неделя: «Здоровей-ка» «Быть здоровыми хотим»
ходьба и бег между кеглями, снежками «Не задень»;
прыжки через снежные кирпичики; метание снежков вдаль;
быстрая ходьба или бег с предметом.
Подвижные игры: «Охотники и зайцы, лягушки и цапли, передача мяча в шеренги».
3-я неделя:«Наши защитники»
метание снежков в цель «Сбей кеглю»;
ходьба по снежному валу;
перепрыгивание через снежные кирпичики;
бег между постройками.
Подвижные игры: «Стой, попрыгунчики – воробушки, салки с ленточками».
4-я неделя: «Новогодний калейдоскоп»
«Метко в цель»;
«Смелые воробышки» — прыжки на двух ногах;
«Пробеги – не задень» — бег между предметами;
|
|
|
игры с клюшкой и шайбой.
Подвижные игры: «Два мороза, хитрая лиса, совушка».
Январь
Игровые упражнения
2-я неделя: «Транспорт»
метание снежков на дальность: «Кто дальше бросит»;
катание на санках друг друга;
прыжки на правой, левой ноге между снежными кубиками;
игры с клюшками и шайбой.
Подвижные игры: «Ловишка с мячом, день и ночь, два мороза».
3-я неделя: «Город мастеров – профессии»
ходьба с перешагиванием через снежные кубики, руки в стороны;
с мячом – бросание мяча вверх двумя руками снизу друг другу, от груди;
«Пас друг другу» — игры с шайбой в парах и индивидуально.
Подвижные игры: «Догони свою пару, удочка, совушка».
4-я неделя: «Мир искусства»
с мячом – перебрасывание мяча двумя руками от груди друг другу;
быстрая ходьба или бег с предметом.
Подвижные игры: «Ловля обезъян, по местам, паук и мухи».
5-я неделя: «Моя семья».
«Точный пас» — игры с клюшкой и шайбой;
бросание снежков до ориентиров, обозначенных кубиками;
ходьба на лыжах.
Подвижная игра: «Удочка, день и ночь, ловишки».
Февраль
Игровые упражнения
1-я неделя: «Этикет»
прыжки через снежные кирпичики (высота 10 см);
ходьба по снежному валу;
игры с клюшками и шайбой;
катание на санках.
Подвижная игра: «Ключи, два мороза, не останься на полу».
2-я неделя: « Азбука безопасности »
скольжение по ледяной дорожке;
бросание снежков вдаль;
«Кто быстрее» — бег до кубика.
Подвижная игра: «Фигуры, не попадись, карусель».
3-я неделя: «Азбука безопасности» 17февраля-всемирный день доброты
метание снежков в цель «Сбей кеглю»;
ходьба по снежному валу;
перепрыгивание через снежные кирпичики;
бег между постройками.
Подвижная игра: «Ключи, ловишки, затейники»
4-я неделя:«Маленькие исследователи»
«Точно в цель» — сбивание предметов; игры с клюшками и шайбой;
эстафеты на санках; скольжение по ледяной дорожке.
Подвижная игра: «Цветные автомобили, жмурки».
Март
Игровые упражнения
