Положение для самомассажа предплечья и плеча

стоя (балл: 0,00)

сидя (балл: 1,00)

лёжа (балл: 0,00)

Прыжок со снаряда в гимнастике называется

вылет (балл: 0,00)

спад (балл: 0,00)

спрыгивание (балл: 0,00)

соскок (балл: 1,00)

Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени

расхитителями собственности (балл: 0,00)

поглотители времени (балл: 1,00)

временные воры (балл: 0,00)

рубрикаторами потерь (балл: 0,00)

В каком году появилась Международная Федерация фитнеса

1976 (балл: 0,00)

1984 (балл: 1,00)

1959 (балл: 0,00)

1893 (балл: 0,00)

Центром самосознания является

Я - идеальное (балл: 0,00)

Я - реальное (балл: 0,00)

Я - причина (балл: 0,00)

Я - концепция (балл: 1,00)

Время расходуемое для массажа конечностей

10 минут (балл: 0,00)

3-5 минут (балл: 1,00)

15 минут (балл: 0,00)

Больному сахарным диабетом средней тяжести рекомендуются

дозированная ходьба, прогулка (балл: 1,00)

спортивные игры (балл: 0,00)

бег (балл: 0,00)

Гидроаэробика заключается в

выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)

подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)

К цели контроля не относится

оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00)

выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00)

определение субъекта контроля (балл: 1,00)

оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00)

Самосовершенствование, - это

процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00)

это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)

это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)

это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)

Самореализация, - это

это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)

это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00)

процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)

это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)

Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила

заниматься необходимо на пустой желудок (балл: 0,00)

заниматься нужно с положительным эмоциональным настроем, с верой в ожидаемый результат (балл: 1,00)

перед выполнением асан обязательно нужно выполнять легкую разминку (балл: 0,00)

перед выполнением необходимо пробежаться (балл: 0,00)

Суть бодифлекса

научиться прыгать (балл: 0,00)

научиться растягиваться (балл: 0,00)

научиться правильно дышать (балл: 1,00)

научиться приседать (балл: 0,00)

Специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности - это

самореализация (балл: 0,00)

самосовершенствование (балл: 0,00)

самоактуализация (балл: 0,00)

самоутверждение (балл: 1,00)

Разминание осуществляют

основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)

одной или двумя руками (балл: 0,00)

путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)

Определенная последовательность дыхательных упражнений-это

атлетика (балл: 0,00)

дыхательная гимнастика (балл: 1,00)

фитнес (балл: 0,00)

Не относится к противопоказаниям занятию калланетикой

астматические заболевания (балл: 0,00)

заболевания позвоночника (балл: 0,00)

заболевания сердечно-сосудистой системы (балл: 0,00)

ожирение (балл: 1,00)

Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано

людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)

людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)

окнобольным (балл: 0,00)

беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)

 

Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики

Бутейко (балл: 0,00)

А. Стрельниковой (балл: 1,00)

М. Корпан (балл: 0,00)

Самореализация, - это

это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)

процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)

это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00)

это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)

Сбор, обработка, классификация, систематизация и хранение инф-ии с целью выявления отклонений - это

анализ (балл: 1,00)

анкетирование (балл: 0,00)

оценка (балл: 0,00)

рендеринг (балл: 0,00)

Влияют ли личностные качества человека на качество контроля

влияют незначительно (балл: 0,00)

влияют вторично (балл: 0,00)

влияют значительно (балл: 1,00)

не влияют (балл: 0,00)

Упражнение хатха-йоги

глубокий сон (балл: 0,00)

расслабление (балл: 0,00)

ходьба (балл: 0,00)

перекаты в группировке "ролик" (балл: 1,00)

Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе

9 типов (балл: 1,00)

8 типов (балл: 0,00)

5 типов (балл: 0,00)

12 типов (балл: 0,00)

Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

70-х годах (балл: 0,00)

60-х годах (балл: 0,00)

50-х годах (балл: 1,00)

Расшифруйте О.с

очень сильный (балл: 0,00)

основной стиль (балл: 0,00)

очень серьезный (балл: 0,00)

основная стойка (балл: 1,00)

Бодифлекс, - это

фитнес (балл: 0,00)

прыжки со скакалкой (балл: 0,00)

сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00)

йога (балл: 0,00)

Составляющие данной гимнастики

планка (балл: 0,00)

бег (балл: 0,00)

расслабление (балл: 1,00)

отжимания (балл: 0,00)

Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является

предупреждение образования спаек (балл: 1,00)

профилактика пневмонии (балл: 0,00)

улучшение настроения (балл: 0,00)

Виды вибрации

поверхностная (балл: 0,00)

глубокая (балл: 0,00)

беспрерывная (балл: 1,00)