2020-10-11
142
| И.В. Прохорцевым (балл: 1,00) |
| А.А. Егоровым (балл: 0,00) |
| И.И Селивановым (балл: 0,00) |
| А.И. Колосовым (балл: 0,00) |
Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
| стойка (балл: 0,00) |
| вис (балл: 0,00) |
| упор (балл: 1,00) |
Целью человека, к которой он стремится является
| актуальное Я (балл: 0,00) |
| идеальное Я (балл: 1,00) |
| реальное Я (балл: 0,00) |
| динамичное Я (балл: 0,00) |
Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как
| захват (балл: 0,00) |
| перекат (балл: 0,00) |
| хват (балл: 0,00) |
| группировка (балл: 1,00) |
Самомассаж стопы производится в направлении
| от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00) |
| от колена к пальцам ног (балл: 0,00) |
| от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00) |
Метод дыхательных упражнений К.П. Бутейко основан на принципе
| "меньше дышать" (балл: 1,00) |
| "меньше думать" (балл: 0,00) |
| "меньше выдыхать" (балл: 0,00) |
Принятие решения, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а второстепенным называется
| расставить приоритеты (балл: 1,00) |
| распределить ресурсы (балл: 0,00) |
| расставить контексты в хронологическом порядке (балл: 0,00) |
Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
| восстановительную (балл: 1,00) |
| ориентировочную (балл: 0,00) |
| тренировочную (балл: 0,00) |
| подготовительную (балл: 0,00) |
Cтретчинг - это
| сила (балл: 0,00) |
| растягивание (балл: 1,00) |
| координация (балл: 0,00) |
Самосовершенствование, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00) |
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00) |
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00) |
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00) |
Впервые начало учению йоги было положено в
| Китай (балл: 0,00) |
| Индия (балл: 1,00) |
| Греция (балл: 0,00) |
| Египет (балл: 0,00) |
24. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
| А.Р. Кингсли (балл: 0,00) |
| А.А. Джефри (балл: 0,00) |
| И.И. Мидли (балл: 0,00) |
| К.А. Купер (балл: 1,00) |
Отжимание со шпагатом - это
| венсон (балл: 1,00) |
| панкейк (балл: 0,00) |
| геликоптер (балл: 0,00) |
Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
| с гибкой, пружинящей пластиной (балл: 1,00) |
| с эластичной лентой (балл: 0,00) |
| со штангой небольшого веса небольшого веса (балл: 0,00) |
| с резиновым мячом (балл: 0,00) |
К достоинствам аквааэробики относится
| упражнения в воде помогают увеличить подвижность суставов (балл: 0,00) |
| во время тренировок в воде тело не перегревается (балл: 0,00) |
| все варианты ответов верны (балл: 1,00) |
| мышцы равномерно укрепляются, и результаты занятий в воде становятся заметны быстрее, чем результаты таких же упражнений на суше (балл: 0,00) |
Шейпинг в переводе с английского означает
| расслабление (балл: 0,00) |
| похудение (балл: 0,00) |
| формирование (балл: 1,00) |
| развитие (балл: 0,00) |
Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это
| саморазвитие (балл: 0,00) |
| самоопределение (балл: 0,00) |
| самосознание (балл: 1,00) |
| самоутверждение (балл: 0,00) |
Эффект данной гимнастики
| выровнять тело человека (балл: 1,00) |
| накачать мышцы спины (балл: 0,00) |
| выработать выносливость (балл: 0,00) |
| накачать мышцы ног (балл: 0,00) |
Самоактуализация, - это
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00) |
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00) |
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00) |
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 1,00) |
Самосовершенствование, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00) |
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00) |
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00) |
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00) |
Стремление приблизиться к некоторому идеалу, в качестве которого может выступать конкретный человек или собирательный образ - это
| самореализация (балл: 0,00) |
| самоутверждение (балл: 0,00) |
| самоактуализация (балл: 0,00) |
| самосовершенствование (балл: 1,00) |
Шейпинг в переводе с английского означает
| расслабление (балл: 0,00) |
| формирование (балл: 1,00) |
| развитие (балл: 0,00) |
| похудение (балл: 0,00) |
Расшифруйте О.с
| основная стойка (балл: 1,00) |
| очень сильный (балл: 0,00) |
| очень серьезный (балл: 0,00) |
| основной стиль (балл: 0,00) |
Противопоказания для занятия шейпингом
| головные боли (балл: 0,00) |
| болезни сердца (балл: 1,00) |
| переутомление (балл: 0,00) |
| лишний вес (балл: 0,00) |
Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
| со штангой небольшого веса небольшого веса (балл: 0,00) |
| с гибкой, пружинящей пластиной (балл: 1,00) |
| с резиновым мячом (балл: 0,00) |
| с эластичной лентой (балл: 0,00) |
Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука
| дидактика (балл: 0,00) |
| педагогика (балл: 0,00) |
| психология (балл: 1,00) |
| политология (балл: 0,00) |
Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты,оценив все задачи по двум критериям
| гибкость и жесткость (балл: 0,00) |
| важность и срочность (балл: 1,00) |
| срочность и жесткость (балл: 0,00) |
| срочность и регулярность (балл: 0,00) |
В дыхательной гимнастике выделяют
| 4 этапа (балл: 0,00) |
| 3 этапа (балл: 1,00) |
| 2 этапа (балл: 0,00) |
В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
| силовые упражнения (балл: 0,00) |
| плавание (балл: 0,00) |
| бег (балл: 0,00) |
| гимнастические упражнения (балл: 1,00) |
Расшифруйте И.п
| индивидуальный предприниматель (балл: 0,00) |
| идеальный прыгун (балл: 0,00) |
| исходное положение (балл: 1,00) |
| индекс Пинье (балл: 0,00) |
