Самоактуализация, - это

это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)

это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)

процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)

это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 1,00)

Расшифруйте И.п

идеальный прыгун (балл: 0,00)

индивидуальный предприниматель (балл: 0,00)

исходное положение (балл: 1,00)

индекс Пинье (балл: 0,00)

Сбор, обработка, классификация, систематизация и хранение инф-ии с целью выявления отклонений - это

оценка (балл: 0,00)

рендеринг (балл: 0,00)

анализ (балл: 1,00)

анкетирование (балл: 0,00)

Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

70-х годах (балл: 0,00)

50-х годах (балл: 1,00)

60-х годах (балл: 0,00)

Гидроаэробика заключается в

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)

выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)

подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)

В дыхательной гимнастике выделяют

4 этапа (балл: 0,00)

2 этапа (балл: 0,00)

3 этапа (балл: 1,00)

Массирование шеи начинается с

разминания (балл: 0,00)

растирания (балл: 0,00)

поглаживания (балл: 1,00)

Влияют ли личностные качества человека на качество контроля

влияют значительно (балл: 1,00)

влияют вторично (балл: 0,00)

влияют незначительно (балл: 0,00)

не влияют (балл: 0,00)

Самоутверждение, - это

это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)

это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)

процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)

это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 1,00)

Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений

в воде (балл: 0,00)

с использованием резиновых мячей (балл: 0,00)

с использованием тера- сетов (балл: 0,00)

на велотренажере (балл: 1,00)

Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано

беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)

окнобольным (балл: 0,00)

людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)

людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)

Один из принципов дыхательной гимнастики

задержка дыхания (балл: 1,00)

затрудненный вдох и выдох (балл: 0,00)

напряжение дыхательных мышц (балл: 0,00)

При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать

сильный короткий вдох и глубокий выдох (балл: 0,00)

сильный короткий вдох и слабый выдох (балл: 1,00)

короткий вдох и слабый выдох (балл: 0,00)

Самомассаж стопы производится в направлении

от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00)

от колена к пальцам ног (балл: 0,00)

от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00)

Анализ действий необходим для

запоминания точных данных (балл: 0,00)

развития памяти (балл: 0,00)

контроля принимаемых решений (балл: 1,00)

развития логики (балл: 0,00)

Не относится к противопоказаниям занятию калланетикой

заболевания сердечно-сосудистой системы (балл: 0,00)

астматические заболевания (балл: 0,00)

заболевания позвоночника (балл: 0,00)

ожирение (балл: 1,00)

Самосовершенствование, - это

это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)

это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)

процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00)

это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)

Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это

статический (балл: 0,00)

изометрический (балл: 0,00)

баллистический (балл: 1,00)

Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени

временные воры (балл: 0,00)

рубрикаторами потерь (балл: 0,00)

расхитителями собственности (балл: 0,00)

поглотители времени (балл: 1,00)

Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как

присед (балл: 1,00)

сед (балл: 0,00)

стойка (балл: 0,00)

Достоинства системы бодифлекс

виден рельеф (балл: 0,00)

мышцы становятся накаченными (балл: 0,00)

сбрасывание лишнего веса (балл: 0,00)

мышцы становятся эластичными (балл: 1,00)

Функцией управления саморазвитием является

контроль (балл: 1,00)

анализ (балл: 0,00)

точность (балл: 0,00)

пунктуальность (балл: 0,00)

 

К процессам, происходящим во время выполнения упражнений по калланетике

уровень метаболизма - обмена веществ в мышечной массе резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий (балл: 0,00)

неверно ничего (балл: 0,00)

все варианты ответов верны (балл: 1,00)

все мышцы развиваются равномерно (балл: 0,00)

Аквааэробика, - это

аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)

фитнес-аэробика (балл: 0,00)

аэробика в воде (балл: 1,00)

аэробика с мячом (балл: 0,00)

3. Термин "аэробика" был предложен

В. Штраузером (балл: 0,00)

П. Отле (балл: 0,00)

К. Купером (балл: 1,00)

М. Браун (балл: 0,00)

Программа занятий шейпингом была разработана

И.И Селивановым (балл: 0,00)

И.В. Прохорцевым (балл: 1,00)

А.И. Колосовым (балл: 0,00)

А.А. Егоровым (балл: 0,00)

Определенная последовательность дыхательных упражнений-это

фитнес (балл: 0,00)

атлетика (балл: 0,00)

дыхательная гимнастика (балл: 1,00)

Анализ своих действий не помогает

извлекать урок из каждой ситуации (балл: 0,00)

составлять план на будущее (балл: 0,00)

делать работу над ошибками (балл: 0,00)

запоминать информацию (балл: 1,00)

Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка

направленна на восстановление суставов после операций и травм (балл: 1,00)

заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц (балл: 0,00)

направленна на расслабление мышц (балл: 0,00)

В Я - концепцию не относится

прошлое Я (балл: 1,00)

идеальное Я (балл: 0,00)

реальное Я (балл: 0,00)

актуальное Я (балл: 0,00)