Зачем нужны эмоции? Где образуются эмоции?

Зачем нужны эмоции?

Эмоции выполняют важную биологическую функцию – они дают положительную или отрицательную оценку внешним событиям и запускают соответствующий ответ (мобилизация организма для нападения, бегства или удовлетворения потребности).

Эмоции также выполняют функцию положительного или отрицательного подкрепления, помогая закрепить одни виды поведения и устранить другие. Они участвуют в важнейшем для человека процессе – в принятии решений. Развивать эмоциональный интеллект нужно для того, чтобы эмоции не подводили, когда вы стоите перед важным жизненным выбором.

Где образуются эмоции?

Хотя мы говорим «страх в сердце», «радость на душе», все эмоции рождаются в мозге. При этом не существует какого-то единого центра, который бы отвечал за эмоции. Как и все сложные формы психической деятельности, эмоции происходят сразу из нескольких зон мозга: гиппокамп, таламус, миндалина, мозолистое тело, лобная доля и др. Вместе они называются лимбической системой.

Благодаря сложной организации мозговой системы мы можем испытывать целую гамму эмоций одновременно. Например, вы достигли поставленной цели. Переживания по этому поводу могут быть противоречивыми: радость от успеха; тревога о том, что теперь делать с этим успехом; беспокойство, как его сохранить, и пр. Проявления в теле также разнообразны: в ответ на один раздражитель человек может ощутить повышенное слюноотделение, изменение сердечного ритма и дыхания, сужение или расширение зрачков, повышение или понижение температуры тела, изменение голоса (например, внезапный хрип).

С точки зрения эмоционального интеллекта нас интересуют, прежде всего, три мозговые структуры.

1. Таламус: первичная обработка стимулов. Нервные импульсы от органов чувств поступают сначала в таламус и превращаются в информацию о температуре, размере, цвете, силе и прочих характеристиках стимула. Далее эта информация расходится в двух направлениях: в кору головного мозга, где осознаётся как зрительный, слуховой и др. образ; и в гипоталамус, где получает эмоциональную окраску. На этом этапе оценка стимула очень грубая: всё, что важно понять, это представляет ли он опасность для организма. Ответ (бегство или нападение) формируется так быстро, что человек сначала действует и лишь потом осознаёт это действие.

2. Миндалевидное тело: непроизвольный эмоциональный ответ. Миндалины расположены внутри височной доли, по одной в каждом полушарии. Здесь рождаются собственно эмоции – гнев, страх, радость и др. Если стимулировать миндалину током, животные проявляют агрессию. Если удалить миндалину, животное становится совершенно ручным, не демонстрируют ни агрессию, ни опасения, ни аппетит, ни сексуальные реакции. Оно может вовсе не есть, а может, наоборот, есть без остановки. Такие же крайности наблюдаются в сексуальном поведении. Сознательно контролировать реакции, зарождающиеся в миндалине, невозможно.

3. Префронтальная кора: рациональная оценка происходящего. Здесь эмоции, наконец, осознаются и обретают не только биологический, но и социальный смысл. Так, люди с повреждениями коры неспособны планировать своё поведение, оценивать эффективность различных действий и мотивировать себя на достижении цели. Ещё раз подчеркнём, что на этом этапе эмоция уже родилась и уже заставила тело импульсивно действовать.