Глава 13. Продолжать жить и двигаться дальше

Глава 13. Продолжать жить и двигаться дальше

В возрасте от двадцати до тридцати лет личность человека меняется в гораздо большей степени, чем в любой период до или после. Клинические психологи выяснили, что из всех этапов жизненного пути этот — лучший для того, чтобы измениться. Молодые люди способны перейти от социальной тревоги к социальной уверенности или преодолеть последствия несчастливого детства за относительно короткий промежуток. Изменения происходят в тот момент, когда делается выбор в плане долгосрочной карьеры и отношений, от этого жизнь этих молодых людей может сложиться совсем по-другому.

Возраст от двадцати до тридцати — это не время для анализа произошедшего, а время для продолжения развития и движения. В это время мы превращаемся в людей, более довольных жизнью и уверенных в себе. И положительные изменения происходят благодаря способности продолжать жить и двигаться дальше. Попытки избежать взрослой жизни не помогут почувствовать себя лучше; это может произойти только благодаря инвестициям во взрослую жизнь. Большая любовь или работа, которой вы будете гордиться, — такая цель может показаться труднодостижимой, но мы становимся счастливее, просто двигаясь в этом направлении.

Наши цели показывают нам, кто мы есть и кем хотим стать. Они говорят о том, как мы организуем свою жизнь. Цели — структурные элементы личности взрослого человека: цели, которые вы ставите перед собой сейчас, определяют то, кем вы будете в возрасте от тридцати до сорока лет и старше.

При этом цель создания семьи не менее важна, чем цель получить хорошую работу. Формирование устойчивых отношений помогает нам чувствовать себя увереннее и более ответственными. Они снижают уровень социальной тревоги и подавленности, дают возможность отработать навыки межличностного общения: управлять эмоциями и решать конфликты.

Сэму двадцать шесть лет. Он начал ходить на сеансы психотерапии потому, что с момента развода родителей, с двенадцати лет, он постоянно испытывал чувство тревоги и гнева. На сеансы он приходил с рюкзаком, поскольку никогда не знал, где будет ночевать и где вообще его дом. Резюме Сэма было таким же неупорядоченным, как и его жизнь. Сэм ждал, когда ему станет лучше. Но просто так этого не происходит. Только инвестиции в любовь и работу запускают процесс созревания личности.

Когда Сэм нашел квартиру и купил собаку, он вернулся к жизни. Необходимость ухаживать за ней вынудила Сэма придерживаться расписания. Вскоре он стал помощником кинолога и накопил достаточно средств, чтобы открыть свой бизнес — службу присмотра за собаками.