2021-11-13
43
Способ 2.
А этот способ, как нельзя лучше, подходит для уравновешивания доша–питты.
Выполнение. В утреннее время натощак выпейте заранее приготовленный слабительный отвар. Для этого за час до процедуры возьмите траву тысячелистника – 1 часть; кору крушины – 3 части; лист крапивы – 2 части[5]. Затем на стакан воды, добавьте 1 чайную ложку смеси и все это кипятите на слабом огне 10 минут. После чего поставьте отвар настояться на 20–30 минут. Далее, готовое к употреблению слабительное следует процедить и выпить.
Есть после такого способа очищения, желательно не ранее чем по истечению 4-6 часов. Рацион составьте преимущественно из овощных салатов и каши (рис, гречка, ячмень).
Предостережение. Запрещается делать процедуру людям преклонного возраста. Необходима обязательная консультация врача тем, кто имеет всевозможные нарушения желудочно-кишечного тракта.
Способ. 3.
Эта процедура очищения кишечника осуществляется при помощи рвоты. После его применения активно вырабатываются пищеварительные соки, синтезируются необходимые ферменты, весь организм положительно настраивается на переваривание поступающей пищи. Начинать процесс следует не ранее чем через 3часа после еды.
Выполнение. Встаньте на корточки и слегка разведите в сторону колени. Это положение способствует правильному выполнению процедуры.
Возьмите заранее отстоянную теплую воду и пейте ее до тех пор, пока желудок не наполнится. Объем выпитой воды может составлять один литр, а в некоторых случаях два и более, все зависит от индивидуальной вместимости желудка. Когда вода будит, выпита, нужно стать на четвереньки и опустить голову. При этом старайтесь спину держать прямой (не выгибаться в поясничном отделе).
Теперь приступайте к процедуре вызывания рвоты, используя для этого указательный или средний пальцы. Щекочите ими основание языка, а кулаком свободной рукой слегка надавливайте на область желудка.
Вода начнет выливаться порциями. Поэтому после каждого сеанса рвоты рвоты, следует делать передышку 10–20 секунд.
Продолжайте исторгать воду, пока вся выпитая вода не выйдет наружу. После процедуры полежите 10 минут, стараясь расслабиться. Затем выпейте несколько глотков дистиллированной воды.
После очищения рвотой должно пройти не менее 30 минут, прежде чем можно будет принимать пищу, в которую желательно, чтобы входили: стакан теплого молока, небольшая порция хорошо разваренного риса или употребляйте овощи и фрукты. Не нужно заставлять себя поесть, если вам этого совершенно не хочется.
Предостережение. Запрещается осуществлять данный способ, не проконсультировавшись с врачом, людям страдающими различными сердечно-сосудистыми заболеваниями или с повышенным артериальным давлением.
