Дополнительное очищение организма с помощью подсолнечного масла

Дополнительное очищение организма с помощью подсолнечного масла.

Данный метод чистки выполняется без особой затраты времени и является очень эффективным. Посредством масла извлекаются токсины из крови, происходит смывание бактерий с поверхности зубов и выполняется очищение полости рта от патогенных микроорганизмов.

Выполнение. Процедура выполняется утром натощак. Для этого вам понадобится 1 столовая ложка свежего нерафинированного подсолнечного масла. Суть процедуры очень проста. Наберите в рот масло и рассасывайте его на протяжении 15 – 20 минут. Затем выплюньте масло и тщательно прополощите рот теплой водой. Повторяйте процедуру до того до тех пор, пока масло не будет иметь белый, почти молочный цвет. Желтый цвет указывает на то, что процесс очищения прошел не полностью.

Противопоказания. Рассасывание масла может спровоцировать обострение любых заболеваний. Поэтому в случае неприятных ощущений после сделанной процедуры, возобновите процесс на следующий день, а в случае ухудшения здоровья, прекратите процедуры и проконсультируйтесь с врачом.

Примечание. Глотать масло нельзя!

ХАТХА – ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Краткие сведения о Хатха – Йоге

Йога — является упорядоченной системой физического и духовного совершенствования человека, это универсальное учение о воссоединении человека с Вселенной. Имеется несколько трактовок слова «йога», происходящего от санскритского корня «йудж» — соединение, размышление, участие, объединение, созерцание и так далее. На Востоке йогу понимают, как некий образ жизни, который ведет к полной гармонии тела и души, а людей жаждущих истинных познаний, стремящихся к возрождению себя – своей личности, называют йогинами.

Йога очень древняя наука, которая возникла в Индии и развивалась по многим направлениям. Поэтому существует немалое количество разновидностей этой оздоровительной системы, например раджа–йога, джняна–йога, бхакти–йога и так далее. В данной же книге мы будем говорить о хатха – йоге. Практика хатха – йоги позволяет добиться не только отменного здоровья, но и развивает интеллектуальные способности и прочее.

Санскритское слово «хатха» состоит из двух корней: ха и тха: «ха» - солнце и «тха» - луна, и если первая символизирует тепло или положительный ток, то вторая холод или отрицательный ток. Йоги говорят, что человек будет, полностью здоров, если «хатха» в его теле находится в гармонии друг, «состоят в союзе», «живут в равновесии». Цель хатха–йоги заключается в том, чтобы создать баланс в человеческом организме, урегулировать все физиологические процессы, посредством телесных упражнений.

 Йогины подходят к существующей в организме болезни, как к серьезному нарушению всей жизнедеятельности человека. Поэтому, о йоготерапии можно сказать, что она не только совершенствует тело человека, но и помогает индивидууму восстановиться на психофизическом уровне. Основная задача хатха–йоги не «заглушить» на некоторое время недомогание, а полностью его искоренить.

Большое значение в хатха–йоге отводится очистительным практикам, как физическим, так и энергетическим, без которых в классической Индии не считалось возможным дальнейшее освоение ценных знаний. Тело человека является неподготовленным к выполнению асан[6], если оно предварительно не очищено. В практике хатха–йоги существует изрядное количество методов очищения сознания и физического тела, которые вывести из организма накопившиеся за долгие годы «нечистоты» (токсины, негативные мысли, последствия неблаговидных поступков и так далее).

Хатха–йога это система знаний и практик, благодаря которым вы ни в чем себя не лишаете, а соблюдаете разумный режим работы и отдыха. Приобретаете идеальное здоровье, вам буде легко противостоять неблагоприятным условиям жизни, достигните долголетия и многое другое. Масса йогических текстов неоднократно упоминают о том, что тот, кто серьезно занят практикой хатха–йога, способен наделить себя всевозможными паранормальными способностями такими, как видеть будущее, управлять снами, передвигать предметы и так далее. Чтоб достичь таких чудотворных способностей для этого мало выполнять комплексные упражнения, вам придется изучить всю философию и освоить полную практику йоги, под руководством учителя (гуру).

В данной книге вы можете спокойно пользоваться техниками хатха–йоги, которые несут оздоровительный характер. Все, что от вас требуется - это придерживаться и выполнять упражнения по строго предписанным правилам.

Рекомендации и предостережения

Прежде, чем вы приступите к изучению и практическим занятиям по системе хатха – йога, следует знать, что данный метод лечения не исключает возможности травм в случае несоблюдения правил и определенных мер предосторожности. Поэтому во избежание негативных последствий, от вас требуется максимальная сосредоточенность во время тренировок, не пытайтесь делать все, так как вам, кажется удобней и проще. Будьте благоразумны и терпеливы, не ждите от хатха – йоги волшебства за короткий срок обучения. И придерживайтесь всех рекомендаций, указанных в этой части.