2021-11-13
40
Хатха – йога
Шавасана, сарвангасана, халасана, павана-муктасана, бхуджангасана, шалабхасана, дханурасана, бхадрасана, ваджрасана, ардха-курмасана, йога-мудра.
Лечение дыхательными упражнениями
Сахаджа-пранаяма — 1,2,6; вся пашчатья-пранаяма, нади-шодхана, враджана, капалабхати и уджаи-пранаяма.
Оздоровление с помощью массажа
Техника общего самомассажа.
Рекомендуемые эфирные масла
Герань розовая, лимон, можжевельник обыкновенный, календула лекарственная, укроп пахучий, полынь горькая, хмель.
Геморрой
Общие сведения.
Заболевание связано с застоем крови в кавернозных тельцах прямой кишки. Среди наиболее распространенных причин возникновения геморроя можно назвать малоподвижный образ жизни, запоры, воспалительные процессы в прямой кишке. Иногда геморроидальные узлы образуются во время беременности, после родов или применения гормональных препаратов. Заболевание сопровождается воспалением анальной области, образованием геморроидальных шишек, выделением алой крови в конце дефекации, иногда температурой, задержкой мочеиспускания.
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: 1 чайная ложка коры конского каштана.
Выполнение: предварительно измельченное растительное сырье залейте двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры и настаивайте в течение 8 – 10 часов. Затем, полученный настой процедите через три слоя марли, и употребляйте 4 раза в день перед едой по 30 мл.
Рецепт № 2.
Состав: 50 г коры конского каштана.
Выполнение: предварительно измельченную кору каштана залейте 1 литром воды и кипятите на водяной бане в течение 10 – 15 минут. Затем отвар настаивайте в прохладном месте 8 – 10 часов. После – процедите и используйте для принятия сидячих ванночек. Это весьма эффективное средство лечения геморроя, так как в конском каштане содержатся вещества, укрепляющие стенки сосудов и снимающие отечности различного происхождения. Для лечения этой болезни можно использовать помимо коры дерева можно использовать его цветы и семена.
Рецепт № 3.
Состав: 2 чайные ложки цветов полыни горькой.
Выполнение: цветы полыни поместите в эмалированную посуду, залейте их 200 мл горячей воды, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут. Затем охлаждайте при комнатной температуре в течение часа. После объем настоя доведите кипяченой водой до 200 мл. Принимайте его по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт № 4.
Состав: 50 г сухих (100 г свежих) корней папоротника мужского.
Выполнение: измельченные корни растения прокипятите на слабом огне в течение 2 часов в 2 л воды. Отвар добавьте в воду для принятия ванны. Температура воды не должна быть выше 35 – 40 ْС. Принимайте ванну с отваром корней папоротника 2 раза в день по 10 минут.
Рецепт № 5.
Состав: 2 чайные ложки корней земляники лесной.
Выполнение: измельченные корни земляники залейте 1 стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане в течение 10 минут. Выпивайте настой небольшими глотками по 2 стакана в день. Наряду с этим ежедневно по утрам ставьте клизмы с настоем листьев земляники лесной. Это поможет снять боль, устранит кровотечение и другие симптомы, сопровождающие заболевание.
Рецепт № 6.
Состав: 1 – 2 столовых ложек свежеотжатого сока дымянки лекарственной.
Выполнение: сок дымянки лекарственной разбавьте 1 стаканом сыворотки. Принимайте по 2 – 3 стакана полученной смеси в день для остановки геморроидальных кровотечений.
Рецепт № 7.
Состав: высушенные почки осины, сливочное или растительное масло.
Выполнение: разотрите в порошок высушенные почки осины и смешайте с разогретым свежим сливочным или растительным маслом. После нескольких дней настаивания мазь готова к применению. Смазывайте ею 2 раза в день анальную область для размягчения геморроидальных узлов.
