2021-11-13
49
Диетотерапия
Лечение данного заболевания следует начинать с усиления пищеварительного огня, прибегнув к помощи специй. В случае потери аппетита, болях в области прямой кишки, таза или нижней части живота, следует употреблять теплую, маслянистую, влажную пищу. Полезны специи, улучшающие пищеварение и кровообращение (сухой имбирь, черный и красный перец, базилик).
При частых поносах, если в момент дефекации ощущается жжение в прямой кишке, исключите из пищи помидоры, перец, баклажан, картофель, помидоры. Рекомендуется употреблять салаты и зеленые овощи. Отдавайте предпочтенье крупам (гречневой, ячневой, пшенной, пшеничной).
При геморрое рекомендуются такие продукты, как курица, индейка (нежирных сортов), нежирная ветчина, молочные сосиски, свежий творог, сливки, мед, рыба, сыр, фрукты и сухофрукты, гранатовый сок, отвар шиповника, ягоды (сырые и в блюдах), хлеб (вчерашней выпечки), чай (некрепкий), яйца (всмятку), сливочное и растительное масло.
Исключите из рациона вермишель, перец, редис, репу, жирные и острые блюда, грибы, все бобовые, слоеное и сдобное тесто, манную крупу, бульоны и супы из жирных сортов мяса и рыбы, соусы, чеснок, лук, горчицу, кофе, какао, шоколад, алкоголь. Желательно отказаться от соли или употреблять, но в очень малых количествах.
Запрещается переедать, диета должна быть легкой с небольшими периодами голодания.
Хатха – йога
Падахастасана, шавасана, сарвангасана, халасана, маха-мудра, пашиматанасана, шалабхасана, ваджрасана, гомукхасана.
Лечение дыхательными упражнениями
Сахаджа-пранаяма — 1, Враджана-пранаяма.
