2021-11-13
40
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: отвар корней любистка обыкновенного.
Выполнение: после мытья головы сделайте ополаскивание волос отваром, окутайте голову полотенцем и оставьте его на голове на некоторое время. Курс лечения – 1 – 2 месяца. Через 1 месяц курс лечения можно повторить.
Рецепт № 2.
Состав: 1 чайная ложка травы шалфея лекарственного
Выполнение: залейте измельченную траву растения 150 мл кипятка и настаивайте при комнатной температуре в течение 15 мину. Принимайте настой 3 раза в день. Это достаточно эффективное средство лечения облысения у женщин, вызванное родами и кормлением грудью.
Рецепт № 3.
Состав: яичный желток.
Выполнение: возьмите куриное яйцо и аккуратно отделите желток от белка. Слегка взбейте желток. После мытья головы нанесите его на волосы легкими массажными движениями. Через 3 – 5 минут сполосните волосы теплой водой. Оберните голову полотенцем и не снимайте его в течение 5 – 10 минут.
Диетотерапия
Людям с данным заболеванием необходимо употреблять больше витаминов С, Н, В6 и В2. В рационе должны присутствовать ягоды (особенно черная смородина и клубника), помидоры, картофель, морковь, сладкий перец, все виды капусты, кисломолочные продукты, семена подсолнуха, грецкие и лесные орехи, мясо (желательно домашняя птица), хлеб грубого помола, ячмень, гречка, рис, проросшие зерна пшеницы, горох, киви, лимон, авокадо, дыня, апельсины, петрушка, укроп, яичный желток, шоколад, отвар шиповника.
Хатха – йога
Падахастасана, шавасана, випарати-карани-мудра, сарвангасана, халасана, пашиматанасана, шалабхасана, ваджрасана, супта-вирасана, падмасана (сукхасана или ардха-падмасана).
