2021-11-13
46
Хатха – йога
Падахастасана, толанасана, шавасана, павана-муктасана, сарвангасана, халасана, пашиматанасана, ардха-чакрасана, джануширшасана, шалабхасана, дханурасана, ардха-матсьендрасана, сукхасана.
Лечение дыхательными упражнениями
Сахаджа-пранаяма — 4,5; Враджана-пранаяма.
Оздоровление с помощью массажа
Восточный профилактический массаж. Круговое растирание пальцами, круговое растирание ладонью и разминание методом подергивания и пощипывания.
Самомассаж. Самомассаж живота.
Рекомендуемые эфирные масла.
Валериана лекарственная, можжевельник обыкновенный, укроп пахучий, эвкалипт шариковый.
Импотенция
Общие сведения.
Ослабленная эрекция, преждевременная или задержанная эякуляция, что нарушает нормальное течение полового акта. В большинстве случаев импотенция обусловлена стрессом, утомлением, отсутствием интереса к партнеру, злоупотребление курением и алкоголем. Реже причинами импотенции становятся диабет, сосудистые заболевания, гипертония.
Использование растений.
Рецепт № 1.
Состав: 1 столовая ложка измельченной травы сурепки обыкновенной.
Выполнение: измельченную траву сурепки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 2 – 3 часов. Принимайте настой по ¼ стакана 4 раза в день. Курс лечения – 3 недели, после чего следует сделать перерыв.
Рецепт № 2.
Состав: 3 палочки коры коричного дерева, мед по вкусу.
Выполнение: измельченную кору коричного дерева залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 20 мину. Принимайте с медом по 3 чашки настоя в день.
Рецепт № 3.
Состав: ½ чайной ложки семян крапивы, йогурт.
Выполнение: смешайте семена крапивы с йогуртом, и принимайте смесь 1 раз вдень.
Диетотерапия.
При данном заболевании старайтесь избегать острой и горькой пищи. Для лечения рекомендуются афродизиаки со стимулирующим действием — иохимбе, пиппали, чеснок, гвоздика, турнера. Введите в рацион горячие мочегонные специи (корицу, ягоды можжевельника, имбирь). Употребляйте молочные продукты, белое мясо, моллюски и ракообразные, орехи, семена, топинамбур, лук, чеснок, сметану, мед, зелень петрушки, масло кхи. Желательно полностью исключить из рациона бобовые, консервы, копчености, алкоголь, газированные напитки, какао, кофе, жиры (свиной, говяжий, бараний), хрен, шоколад.
