Источники. Суточная потребность

Суточная потребность

Лекарственные формы

Гиповитаминоз

1. Макроцитарная анемия, (количество эритроцитов снижено в 3‑4 раза). Возникает чаще у пожилых, но может быть и у детей. Причиной является потеря фолиевой кислоты клетками при недостаточности витамина В12 и, как следствие, нарушение синтеза пуринов и dТМФ.

2. Неврологические нарушения:

· накопление нечетных жирных кислот вызывает жировую дистрофию нейронов и демиелинизацию нервных волокон, что проявляется в онемении кистей, стоп, ухудшении памяти;

· нехватка метионина опосредует снижение активности реакций метилирования и уменьшает синтез ацетилхолина.

3. Пернициозная анемия Аддисон-Бирмера – аутоиммунное заболевание, при котором образуются антитела против обкладочных клеток желудка либо против внутреннего фактора Кастла.

Причиной гиповитаминоза обычно бывает не отсутствие в пище, а плохое всасывание из-за заболеваний желудка и кишечника (гастриты и энтериты).

Цианкобаламин

Витамин Н (биотин, антисеборейный)

150-200 мкг

· печень, почки, горох, соя, цветная капуста, грибы

· синтезируется в кишечнике