Основные понятия системы физической культуры и спорта

ТЕМА 1: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ

И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ»

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование здорового, всесторонне физически развитого, социально активного и морально стойкого молодого поколения. В процессе физического воспитания осуществляется физическое и функциональное совершенст­вование организма человека, формирование двигательных навыков и умений, а также специальных знаний.

Физическая культура - часть общей культуры общества. Она направлена на развитие физических и духовных способностей людей и эффективное использование их в повседневной жизни.

Спорт - форма физического совершенствования человека. Это действенное средство укрепления здоровья и физического развития людей, подготовки их к трудовой деятельности, развития волевых качеств, нравственного и эстетического воспитания. Отличительной чертой спорта является наличие соревновательной деятельности, что содействует более эффективному развитию физических, волевых и „нравственных качеств. Спорт принято подразделять на массовый спорт и спорт высших достижений. Массовый спорт - это занятия отдельными видами спорта или физическими упражнениями с целью укрепления здоровья и физического развития, повышения работоспособности, снятия нервно-эмоционального напряжения. Спорт высших достижений решает задачу достижения максимально возможных спортивных результатов. Он предъявляет более высокие требования и к физическим и духовным возможностям человека.

Физическое развитие - процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. Признаками, характеризующими физическое развитие человека, являются: рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, уровень развития физических качеств и функциональных возможностей и др.

Физическая подготовка - процесс физического воспитания, направленный на развитие физических способностей человека, основных его качеств - силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости.

Физическая подготовленность - уровень развития физических способностей человека.

Физическое совершенство - исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни. Результат полноценного использования физической культуры.