2014-02-24
975
Подготовительная часть
Дата проведения: Класс: 2
План конспект
Тема урока: «Контроль прыжка в длину с места толчком двух ног. Челночный бег 4х9»
Цели урока:
1)Контроль прыжка в длину с места толчком двух ног.
2) Контроль челночный бег 4х9
3)Закреплять строевые упражнения размыкание и смыкание приставными шагами»
4) Совершенствовать строевые упражнения перестроения из одной шеренги в две, из двух в одну
5) Повторять строевые упражнения выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!»
6)Повторять строевые упражнения основная стойка, построение в колонну по одному, в шеренгу, круг
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: линейка, две палки.
| Содержание | Время | ОМУ |
| 1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. 2.Строевые упражнения: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». 3.Ходьба и ее разновидности: а) обычная в) на носках руки на поясе с) на пятках руки за голову д) на внешней стороне стоп 4. Бег и его разновидности: а) обычный в) с высоким подыманием бедра с) с захлестыванием голени д) приставными правым и левым боком г) спиной вперед 5.Перестроение для проведения ОРУ ОРУ – Смотреть приложение №4 | 30сек 2мин 3мин 3мин 5мин | Внешний вид (наличие спортивной формы) Следить за правильной осанкой Бег в среднем темпе |
| Основная часть | ||
| 6.Контроль прыжка в длину с места толчком двух ног. 7. Контроль челночный бег 4х9 6. З 8. Закреплять строевые упражнения размыкание и смыкание приставными шагами» в а)выполнение размыкания и смыкания приставными шагами 9.Совершенствовать строевые упражнения перестроения из одной шеренги в две, из двух в одну. а) выполнение перестроении из одной шеренги в две из двух в одну. 10. Повторять строевые упражнения выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!» а) выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!» 11.Повторять строевые упражнения основная стойка, построение в колонну по одному, в шеренгу, круг. а)выполнение основная стойка, построение в колонну по одному, в шеренгу, круг 12. Игра «Путешествие на корабле» | 6мин 6мин 3мин 3мин 3мин 3мин 5мин | Выставление оценок Выставление оценок Следить за правильностью выполнения Следить за правильностью выполнения Следить за правильностью выполнения |
| Заключительная часть | ||
| 13.Упражнение на восстановление дыхания: Медленная ходьба, на вдохе руки поднять к вверху, на выдохе опустить вниз. 14.Построение. Подведение итогов урока. 15.Домашнее задание | 1мин 1мин 30сек | Организовать выход из спортивного зала Комплекс упражнений утренней гимнастики |
Тема урока: «Контроль поднимания/опускания туловища из и. п. лежа на спине за 30 с (д). Наклон вперед из и. п. сидя на полу»
|
|
|
