Способность и сила воли

В той мере, в какой способность возрастает, уменьшается необходимость сознательных усилий воли. Усилия, необходимые для улучшения способностей, дают достаточные и эффективные упражнения для воли. Если внимательно присмотреться к людям, которые воспитали в себе силу воли ради нее самой, можно обнаружить, что это люди сравнительно небольших способностей. Люди, умеющие эффективно действовать, делают это без больших приготовлений и лишнего шума. Люди "силы воли" часто применяют излишек силы вместо эффективного использования умеренных сил.

Если вы в основном полагаетесь на силу воли, вы развиваете способность напрягаться и привыкаете использовать много силы в действиях, которые могут быть выполнены с меньшими энергетическими затратами, если силы правильно применяются и распределяются.

И в том и в другом случае вы можете достигнуть цели, но в первом случае вы можете также причинить себе значительный вред. Сила, не переведенная в движение, не исчезает бесследно, она тратится на вред, приносимый связкам, мышцам и другим частям тела, используемым в этом усилии. Энергия, не преходящая в движение, превращается в тепло в системе и создает изменения, которые требуют исправления, чтобы система снова могла действовать эффективно.

То, что мы можем делать хорошо, не кажется нам трудным. Можно даже предположить, что действия, которые мы находим трудными, не выполняются правильно.