Полезные свойства

-Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.Их количество соответствует суточной норме, необходимой человеку.

-Подавленность, сонливость вызваны нехваткой в организме человека нейромедиаторов-веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, которые входят в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.

-Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, который раздражает слизистую оболочку желудка.

Не рекомендуется

-Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

-Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

-Категорически нельзя смешивать энергетические напитки с алкоголем. Кофеин и алкоголь-это антиподы, первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

-Не рекомендуется употреблять больше одной банки энергетика в день. Иначе вы рискуете расшатать нервную систему.