Очистительное дыхание (дыхание животом)

Упр.1. Выполняется стоя или лежа. В зависимости от состояния здоровья человека. Помогает справиться с простудными и другими заболеваниями, избавиться от лишнего веса. ' Вдох быстрый, глубокий, выдох порционный, через плотно сжатые губы, не раздувая щек, либо широко открыв рот с произнесением слога "ха". В этом случае упражнение делают стоя. Эффект тот же.
Упр.II. Сделать быстрые вдохи-выдохи 10 раз, пауза и так несколько раз. Поза - сидя в кресле, расслабление всего тела.
Упр.III. Быстрый вдох-выдох, со сосредоточением на голове. И так несколько раз.
Очистительные упражнения освобождают организм от больной энергии. Ими пользуются экстрасенсы, чтобы очистить себя после лечения сольных.
После того, как вы научитесь расслабляться, правильно дышать, наберетесь энергии, можно будет начинать снимать боль, но пока только у себя.
Что надо делать в течение первого месяца: 1 -расслабление полное, по 10-15 минут, 1-2 раза в день. Можно больше. 2 - перейти на дыхание животом. 3 -каждый вечер перед сном дыхательное упражнение по системе дза-дза. 4 - любое упражнение по набору энергии, рекомендую "Ха-дыхание". 5 - одно очистительное упражнение.
Все эти занятия нам с вами нужны не для того, чтобы выйти в космос, а чтобы приступить к "ремонту" своего здоровья. Выполняя пока только эти упражнения, вы уже снимете у себя внутреннее напряжение, обретете душевный покой, избавитесь от многих внутренних заболеваний в начальной стадии. И, что самое главное, начнете овладевать собственной биоэнергией.