Музыкальное сопровождение

В оздоровительной аэробике применяются со­временные, преимущественно эстрадные мелодии с отчётливо звучащими ритмическими акцентами, которые и определяют темп движений. Музыкаль­ная фонограмма является одним из определяю­щих факторов, стимулирующим движения, повы­шающим эмоциональность, увеличивающим эф­фект всего занятия в целом. Однако для того что­бы она оказывала именно такое воздействие, не­обходимо соблюдение, по меньшей мере, двух ус­ловий. Первое: необходим определённый темп му­зыкального сопровождения, второе: желательно учитывать музыкальные вкусы занимающихся хо­тя бы в возрастном аспекте. Определённо, что женщины среднего возраста будут с удовольстви­ем заниматься под музыку в стиле "ретро", моло дёжь — под зажигательный "фанк", а дети — под "чунгу-чангу".